Nu, wanneer westerse en oosterse tradities overal worden gebruikt, zijn verschillende methoden van gewichtsverlies en herstel actief binnengedrongen in ons leven. Er wordt aangenomen dat een van de geheimen van de harmonie van oosterse vrouwen gember kan worden genoemd - deze brandende, pittige smaak wordt in hen gebruikt in een oneindig groot aantal gerechten.
Helpt gember om af te vallen?
Op de vraag of het mogelijk is om af te vallen van gember, zijn velen sceptisch: het lijkt erop, hoe kan een regelmatige smaak het gewicht beïnvloeden? Alles is echter niet zo eenvoudig.
Gember is een plant waarvan het wortelgedeelte wordt gebruikt als een levensmiddelenadditief of gemalen tot een poederachtige staat en wordt gebruikt als smaakmaker. Een golf van interesse in gember in ons land is grotendeels te danken aan de populariteit van Japanse sushi en broodjes - deze gerechten worden traditioneel geserveerd met een speciale mierikswortel-wasabi en roze bloemblaadjes van gemarineerde gemberwortel.
In het oosten is het al lang bekend over de werkelijk verbazingwekkende eigenschappen van gember, waardoor het zo nuttig is. Als u alleen die vermeldt die indirect van invloed kunnen zijn op het gewicht, krijgt u een aanzienlijke lijst:
- Het heeft een opwindend, zweetafhankelijk, tonisch, choleretisch effect - en daarom zal het kracht en energie geven om te oefenen, helpen om meer calorieën te verbranden en effectiever overtollig vocht en toxines uit het lichaam te verwijderen en zo gewicht te verliezen met de hulp van gemberwortel.
- Heeft een mild, licht laxerend effect, wat nodig is voor een effectieve reiniging van de darm en het versnellen van het proces van afvallen. In deze zin helpt gember afvallen om het lichaam te reinigen.
- Het is een effectief middel tegen mentale en fysieke vermoeidheid, wat betekent dat je genoeg morele kracht hebt om het zoete en fysieke niet aan te vallen - sla geen training over. Immers, als het gaat om hoe je af te vallen met gember, is het belangrijk om eten en lichaamsbeweging te monitoren!
- Het verbetert de bloedcirculatie, versterkt de bloedvaten, verbetert het geheugen en leert - alle sportieve activiteiten zullen gemakkelijker aan u worden gegeven, wat betekent dat zij meer zullen waarderen en betere resultaten zullen geven. De wortel van gember laat je afvallen door de interne krachten van het lichaam te activeren.
- Gember is effectief tegen veroudering, wat betekent dat je huid bij het verliezen van gewicht stevigheid en toon behoudt.
- Versnelt de stofwisseling in het lichaam - dit is de belangrijkste eigenschap waarmee u gember kunt gebruiken voor gewichtsverlies. Alle processen zijn sneller en vetophopingen worden het meest intensief gesplitst - dus gember helpt om af te vallen.
Ken deze informatie en trek conclusies - je kunt afvallen met de hulp van gember of niet. Als je gemberthee drinkt met broodjes en gebak en 's avonds op de bank gaat liggen, zal het niet veel helpen, want het is bijna onmogelijk om gewicht te verliezen met de hulp van gember zonder andere inspanningen. Maar als u 's morgens de juiste voeding en eenvoudige oefening inneemt, zal gember gewichtsverlies versnellen.
Hoe gember te eten om gewicht te verliezen?
Omdat je gember kunt nemen om af te vallen, kun je in veel opzichten er een paar beschrijven. In principe neemt elk recept de volgende regels aan: gekookt
- in een thermosfles, doe een stuk knoflook, een stuk gember en vul het met twintig delen kokend water. Sta 20 minuten lang in een gesloten thermoskan;
- plan 5-7 cm van de wortel in een thermosfles en giet kokend water, sta erop een half uur;
- zet in een thermosfles 5-7 cm gemberwortel, een halve citroen. Vul aan met kokend water. Laat het een half uur brouwen. Voeg voor het drinken een lepel honing toe aan de enigszins afgekoelde vloeistof.
Gember wordt toegevoegd aan andere gerechten, dus het effect zal nog sterker zijn.