Het dieet van Hollywood is effectief en populair. Het uiterlijk en de harmonie van Hollywood-beroemdheden is jaloers op een groot aantal vrouwen, maar iedereen heeft de mogelijkheid om het ideaal te benaderen met behulp van verschillende gewichtsverliesprogramma's.
Hollywood-dieet voor gewichtsverlies
Er zijn veel verschillende technieken die Hollywoodsterren gebruiken om in korte tijd af te vallen. Bijna alle diëten zijn gebaseerd op het gebruik van eiwitten en voedingsvezels, wat belangrijk is voor het wegwerken van overgewicht en gezondheid. Kiezen voor zichzelf het dieet van Hollywood-sterren, is het noodzakelijk om rekening te houden met de bestaande nadelen:
- De nadelen omvatten de onbalans van het dieet, dus lange tijd kunnen de voorgestelde gewichtsverliessystemen niet worden gerespecteerd. Anders zal het lichaam een tekort aan voedingsstoffen ervaren, wat het welzijn en de gezondheid zal beïnvloeden.
- Beperkingen in de voeding zullen de toestand van het zenuwstelsel nadelig beïnvloeden, zodat meisjes die een dieet volgen, geïrriteerd raken.
- Sommige mensen ervaren zwakte, duizeligheid en andere abnormaliteiten.
- Een zwaar Hollywood-dieet mag niet vaak worden gebruikt, het is toegestaan om 1-2 keer per jaar op het dieet te zitten.
Hollywood dieet Elizabeth Taylor
De beroemde actrice wordt niet alleen bewonderd door mannen, maar ook door vrouwen. Elizabeth gaf toe dat haar figuur haar ongemakkelijk werd gegeven en dat ze regelmatig verschillende methoden gebruikt om af te vallen. Het meest modieuze dieet van Hollywood bevat de volgende regels:
- Het dieet moet alle noodzakelijke ingrediënten en zelfs vetten bevatten, maar alleen in de juiste hoeveelheid (niet meer dan 30 g) en nuttig.
- Neem voedsel is belangrijk fractional en de laatste maaltijd zou niet later dan zeven in de avond moeten plaatsvinden. Met een sterke honger kun je kefir drinken of een appel eten.
- Een dag moet minstens een paar liter water drinken.
Voorbeeldmenu Elizabeth Taylor:
- Ontbijt: een glas aardbeien of ander fruit, toast zonder olie, thee of koffie.
- Lunch: gekookte borst met kruiden, groene salade, thee of koffie.
- Snack: een onbeperkt aantal verse groenten. Je kunt geen zure room of mayonaise toevoegen.
- Diner: gebakken visfilets en stoomgroenten.
Hollywood-dieet op babyvoeding
Een bekende coach die zich bezighoudt met Madonna, heeft na de geboorte van het kind met haar babypuree en sappen gegeten, waardoor ze af kon vallen. Op basis hiervan werd het eten van Hollywood-sterren ontwikkeld, dat werd getest door Beyonce, Jennifer Aniston en andere beroemde persoonlijkheden. Er zijn twee opties voor deze methode om gewicht te verliezen: eet alleen babyvoeding, eet tot 14 porties per dag, aanvulling op babyvoeding met regelmatig dieetvoeding. Hollywood-dieet, waarvan het menu heel eenvoudig is, helpt om 2-5 kg te gooien.
- Ontbijt: drie potten puree van groenten en één vrucht, maar zonder suiker.
- Snack: 50 gram babyvet of een babyyoghurt van 100 ml zonder toevoegingen.
- Lunch: groentesoeppuree of 100 g filet gebakken met groenten.
- Snack: drie blikjes aardappelpuree.
- Avondmaal: 100 g wrongel, een paar kruiken vlees en dezelfde aardappelpuree.
- Voor het naar bed gaan: een potje groente van fruit of groenten.
Hollywood-dieet "48 uur"
Alle uitvinders konden dicht bij de sterren van Hollywood komen, de uitvinder J. Kabler stelde een gezondheidscocktail voor "48-uurs Miracle-dieet". De samenstelling bevat 100% natuurlijke sappen en puree. Met zijn hulp kunt u het lichaam reinigen en verzadigen met nuttige stoffen. De fabrikant beweert dat alle diëten van Hollywood-acteurs in één fles zitten, wat een uitstekend alternatief is voor dure verjongings- en gewichtsverliesprocedures.
- Voor één portie wordt 112 g concentraat met dezelfde hoeveelheid water gemengd. Een goed geplaatst drankje moet vier uur worden gedronken. Deze procedure wordt drie keer per dag herhaald.
- Naast het drankje voor een dag moet je minstens acht glazen water drinken.
- Alle etenswaren en andere dranken zijn verboden.
- Zo'n Hollywood-dieet zou eens per week moeten worden gehouden en dan zal het resultaat prachtig zijn.
Hollywood dieet - Exit
Om de resultaten op te slaan, moet u overschakelen naar normaal vermogen. De uitvoer moet soepel en consistent zijn.
- Dieet Hollywood-sterren - dit is een ernstige beperking, dus het is beter om na het overschakelen naar de juiste voeding te weigeren om calorierijk voedsel te eten.
- Het nemen van voedsel is noodzakelijk fractioneel, wat helpt het metabolisme in stand te houden en geen honger te hebben.
- De nadruk in uw menu ligt voornamelijk op groenten en fruit, vlees in de voeding, vis en gefermenteerde melkproducten en zelfs granen.
Hollywood-dieet - voor en na
De resultaten bij het gebruik van de gepresenteerde methode van gewichtsverlies zullen anders zijn, omdat alles afhangt van de individualiteit van het organisme en de stofwisseling. Gemiddeld kun je gedurende twee weken tot 10 kg gooien, en dit is ongeveer 2-3 maten kleding. Diëten van Hollywood-actrices helpen de eerste twee dagen om een paar kilogram af te gooien, omdat uit het lichaam overtollig water komt.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles