In zo'n hectische tijd hebben we niet altijd tijd om naar de sportschool te gaan. Thuis fitnessen is niet altijd comfortabel. In dit geval rijst de vraag hoe je jezelf in vorm kunt houden! Dit kan een uitstekende simulator helpen - een loopband. Dit is natuurlijk een van de handigste en meest effectieve uitvindingen van onze eeuw. In dit artikel zullen we de vraag beantwoorden hoe een elektronische loopband te kiezen om het maximale effect te bereiken bij het verliezen van gewicht en het lichaam in vorm te houden.
Hoe kies je een loopband voor je huis?
Natuurlijk denkt elk meisje, voordat hij een simulator koopt, na over wat voor soort loopband hij moet kiezen, en het is geen toeval. Maar over alles in orde.
Loopbanden worden naar cardiovasculaire apparatuur verwezen, omdat ze niet alleen een paar extra kilo's kunnen verwijderen, maar ook een uitstekend hulpmiddel zijn om de hartspier te versterken. Zelfs in het kleinste appartement, zal een compacte en comfortabele loopbaan bewegingen niet beperken. Bovendien zijn de meeste moderne modellen zo ontworpen dat ze, indien nodig, kunnen oplopen.
Welke is beter om een loopband te kiezen?
Om de vraag te beantwoorden, hoe u de juiste loopband kiest, moet u beslissen voor welke doeleinden u het koopt. Als dit een manier is om extra kilo's te bestrijden, dan is dit een optie, als dit een versterkend element is van regelmatige training voor het huis - dan een ander. Het ding is dat er vandaag in de markt twee modellen van atletiekbanen zijn - mechanisch en elektrisch. Het principe van hun constructie is hetzelfde: een loopband en een roller die deze draait. In een mechanische tredmolen rijdt u echter de band en in de elektronische loopband wordt het systeem door de gebruiker bestuurd. Laten we meer in detail de voor- en nadelen bekijken.
Mechanische loopband
De onmiskenbare voordelen van mechanica is dat u deze niet op een stroombron hoeft aan te sluiten, wat betekent dat er bij gebruik van een mechanisch pad geen elektriciteitskosten zijn. Bovendien is het veel goedkoper dan een elektronische analoog. Het nadeel van het mechanische systeem van de loopband is dat de simulator door eigen inspanningen moet worden aangedreven, en dit is een extra belasting voor de benen. Een dergelijk apparaat wordt niet aanbevolen voor mensen met beenproblemen: spataderen, gewrichtsaandoeningen enzovoort. Ook is de minus het ontbreken van metrische programma's die de puls, afstand en vele andere parameters meten.
Elektronische loopband
Het onbetwistbare voordeel van een elektronische loopband is dat
De vraag hoe je een loopband moet kiezen, is dus niet zo ingewikkeld, het belangrijkste is om duidelijk te begrijpen waarvoor je het koopt en om te weten welk budget je hebt om te kopen.