Fruitsalades zijn heerlijke en ongelooflijk nuttige desserts. Ze kunnen veilig eten door diegenen die om hun figuur geven. Hieronder staan de recepten voor het bereiden van fruitsalades met zure room.
Zoete fruitsalade met zure room
ingrediënten:
- appels - 3 stuks;
- peren - 3 stuks;
- druiven - 250 g;
- zure room - 1 glas;
- sap van een halve citroen;
- honing - 1,5 eetl. lepels;
- pijnboompitten - 20 g.
voorbereiding
Appels en peren worden geschild en in blokjes gesneden. Voeg druiven toe (als de bessen klein zijn, laat dan heel, indien groot, dan in tweeën snijden), citroensap, honing. Als het gesuikerd is, smelt het dan vooraf in een waterbad of in een magnetron. Voeg voor het serveren zure room en pijnboompitten toe aan de tafel.
Fruitsalade met zure room en sinaasappelsap
ingrediënten:
- persimmon - 1 stuk;
- oranje - 1 stuk;
- suikerstroop - 4 el. lepels;
- sinaasappelsap - 80 ml;
- zure room - 2 el. lepel.
voorbereiding
Sinaasappel en mijn kaki en reinig de schil. Vlees in blokjes gesneden en in glazen of kremanki geplaatst. In elke container voegen we sinaasappelsap en suikerstroop toe, van boven zetten we een eetlepel zure room op.
Salade met zure room en fruit
ingrediënten:
- banaan - 100 g;
- druiven - 150 g;
- Granaatkorrel - 50 g;
- zure room 100 g;
- suiker - naar smaak.
voorbereiding
In de kremanki verspreiden we de helft van de druiven, daarna de banaan, in blokjes gesneden, opnieuw de druiven. We schenken de zure room en besprenkelen het met suiker. We versieren de salade met granaatappelpitjes en serveren het meteen op de tafel.
Fruitsalade met zure room en kwark
ingrediënten:
- kwark - 300 g;
- banaan - 100 g;
- kiwi - 50 g;
- oranje - 100 g;
- zure room - 50 g;
- suiker - 2 el. lepel.
voorbereiding
Cottage cheese wiet met zure room en suiker, in een slakom. Snij de vruchten in dobbelsteen en leg deze op de top. We versieren de salade met muntblaadjes en serveren deze op tafel. Om in deze salade te proeven, kun je ook appels of ander fruit toevoegen.
Recept voor fruitsalade met zure room
ingrediënten:
- appels - 2 stuks;
- kiwi's - 2 stuks;
- banaan - 1 stuk;
- oranje - 1 stuk;
- gekookt eigeel - 1 stuk;
- zout - een snuifje;
- zure room 20% vetgehalte - 100 g;
- sap van een halve citroen;
- plantaardige olie - 3 el. lepels;
- suiker, zwarte gemalen peper - naar smaak.
voorbereiding
Fruit schil en pulp snijd ze in blokjes en meng. Voeg de geraspte gekookte dooier, plantaardige olie, zout, citroensap, suiker, peper, zure room toe en meng alles goed. Onmiddellijk dienen we aan de tafel.