Het oude Russische dieet voor gewichtsverlies bij de meeste vrouwen staat bekend als het dieet van Alla Pugacheva. Dankzij haar wonderbaarlijke techniek kon de koningin van de Russische fase enkele tientallen kilogrammen kwijt. En volgens deskundigen kan bijna elke vertegenwoordiger van het schone geslacht dit voedselsysteem gebruiken, dat geen ernstige gezondheidsproblemen heeft. Omdat het gebaseerd is op al lang bekend en op grote schaal gebruikt door de principes van onze grootmoeders en overgrootmoeders.
Wat is het oude Russische dieet?
Onze voorouders hadden niet het doel om af te vallen, omdat volheid niet als een gebrek werd beschouwd, maar in tegendeel als een teken van schoonheid werd beschouwd. Daarom werden diëten alleen voor medicinale doeleinden gebruikt - om de gezondheid te verbeteren en verschillende ziekten te elimineren. Maar het onveranderlijke effect van speciale voeding was ook een afname van het lichaamsgewicht op de algemene achtergrond van het herstel van het lichaam.
Het belangrijkste onderdeel van het dieet in Rusland waren kruiden, waarvan bouillon werd bereid, stimulerend metabolisme . Vaak werden ook verschillende kruiden gebruikt, de basis van het dieet was licht plantaardig voedsel. Van het menu werden alle zoete, melige, vette gerechten uitgesloten.
Wat zijn de kenmerken van het oude Russische dieet voor gewichtsverlies Pugacheva?
Het oude Russische dieet Pugacheva is een variant aangepast aan de moderne omstandigheden van een oud voedselsysteem. Het is een caloriearm type en helpt om 1 kg per dag kwijt te raken. Het dieet is behoorlijk zwaar, dus het kan niet langer dan 4 dagen worden gebruikt, dan moet je een pauze nemen en overschakelen naar een zacht regime, dan kun je het herhalen.
De basis van het oud-Russische dieet Alla Pugacheva is gekruide kruiden, komkommers, kefir en fytothee, in het bijzonder kamille-muntinfusie. Van het gefermenteerde melkproduct,