In het geval dat een persoon heel snel van overtollig gewicht moet afkomen, dan is een bananen-melkdieet wat je nodig hebt! Dit is recent een populair dieet, dat in slechts drie dagen helpt om 3 kg te verliezen. Dit is geen gewoon dieet, waarbij je honger zult lijden. Het ding is dat het heel goed wordt gedragen en dat elke persoon zich op zijn gemak voelt. Natuurlijk zijn mensen anders en sommigen denken zelfs dat dit dieet heel moeilijk voor hen is.
Klassiek bananenmelkdieet gedurende 3 dagen
Om aan dit dieet te voldoen, heb je een dag nodig om 4-6 bananen en een liter magere melk te kopen. Voor een dieet geschikt voor gewone bananen , maar in geen geval niet gedroogd, omdat ze meer calorieën bevatten en ze een siroopimpregnering hebben. De essentie van het fruit-melk dieet bestaat uit een afwisseling. 'S Ochtends moet je bijvoorbeeld een glas melk drinken en pas na 2-3 uur een banaan eten. Het is dus noodzakelijk om de hele dag te doen. In deze geest moet je je lichaam 3-10 dagen vullen.
Dit bananenmelkdieet is heel eenvoudig, hoewel het menu er niet zo divers is. Bovendien spreekt deze methode iedereen aan die constant van huis is, omdat u deze producten gemakkelijk mee kunt nemen.
Vermeldenswaardig is dat bananen een grote hoeveelheid kalium bevatten, wat een diuretisch effect veroorzaakt en in melk een eiwit bevat dat overtollig water uit het lichaam verwijdert.
Contra-indicaties voor dieet op melk en bananen
Sommige mensen zeggen dat het ook moeilijk voor hen is om bananen en melk te eten, omdat ze gewoon niet combineren en ongemak veroorzaken. Dit alles is te wijten aan het ontbreken van een enzym van lactose. Zulke mensen hebben problemen met het maagdarmkanaal en lijden vaak aan aandoeningen. Daarom moet het bananenmelkdieet volledig worden gestaakt.