Hoewel er veel bekend is over de positieve eigenschappen van de granaatappel, gebruiken we ze niet altijd volledig: het probleem is de zure of zoetzure smaak van granen. Dit beperkt de mogelijkheid om fruit te gebruiken door mensen die lijden aan een hoge zuurgraad van de maag. En al zijn voordelen en schade zijn niet bij iedereen bekend.
Granaat - chemische samenstelling
Elk product kan zowel nuttig als gecontra-indiceerd zijn. Als we granaten in het menu opnemen, waarvan de voordelen en schade voor de gezondheid te wijten zijn aan de chemische samenstelling, moeten we duidelijk begrijpen wat de positieve en negatieve eigenschappen van het product zijn. Ze worden bepaald door de aanwezigheid van vitaminen en micronutriënten, aminozuren, die de gezondheid van de mens positief beïnvloeden. In 100 g fruit bevat ongeveer 14% koolhydraten, minder dan 1% plantaardig eiwit, meer dan 72% water; vetten erin komen niet te weten. Het bevat vezels, tannine, organische zuren.
Bovendien bevat de samenstelling van granaatappel een complex van vitale componenten, waaronder:
- Kalium - onderhoudt een optimale bloeddruk, verbetert de hartfunctie;
- calcium - bouwmateriaal voor botten;
- fosfor - beïnvloedt de conditie van botweefsel, tanden, neemt deel aan metabolisme;
- magnesium - voorkomt de ontwikkeling van allergieën, heeft een gunstig effect op het CZS;
- natrium - neemt deel aan wateruitwisseling;
- ijzer - is een integraal onderdeel van hemoglobine, voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede.
Wat zijn de vitaminen in granaatappel?
Organische stoffen die ons lichaam van energie voorzien, die energie op het vereiste niveau houdt, en in de regel met voedsel - vitamines. In het geval dat voedsel niet de benodigde hoeveelheid geeft, worden ze geïnjecteerd. De beschikbare vitaminen in granaat zijn in staat om een volledige werking te garanderen:
- C - helpt de immuniteit en het zenuwstelsel te versterken en neemt deel aan hematopoëse;
- P - versterkt de wanden van bloedvaten;
- E - voorkomt veroudering, versterkt spieren, krachtige antioxidant;
- B5 - "anti-stress" -vitamine;
- B6 - het belangrijkste in eiwitmetabolisme;
- B12 - activeert de lever, verbetert het geheugen.
Nuttige eigenschappen van granaatappel
Vóór degenen die deze prachtige vrucht in het menu hebben opgenomen, is er geen sprake van wat een granaatappel nuttig is voor het organisme en wat de schade is. En de praktijk bewijst dat de inwoners van de Kaukasus, waar het ook vaak wordt gebruikt in voeding, zoals appels - op het grondgebied van hun groei - veel langer leven en minder vaak lijden, vergeleken met degenen die het hulpprogramma zelden gebruiken of het niet gebruiken in het algemeen.
Wat zijn de voordelen:
- de tannines die het bevat, onderdrukken de ontwikkeling van tuberculose, darm- en dysenteriebacillen;
- tannine helpt bij het bestrijden van diarree;
- voorkomt de groei van kankercellen;
- helpt herstel in de postoperatieve periode;
- is in staat om radionucliden te verwijderen;
- normaliseert de bloeddruk (afhankelijk van regelmatige opname);
- Het wordt aanbevolen voor de behandeling van hartaandoeningen, schildklier, atherosclerose, uitputting.
Granaatappelschil - geneeskrachtige eigenschappen
Alle delen van de granaatappel hebben geneeskrachtige eigenschappen, waaronder de huid. Het wordt gebruikt in verse vorm en bereidt er een afkooksel van voor dat koud is. Adstringerende eigenschappen van granaatappel worden gebruikt voor de behandeling van enterocolitis en met diarree en voor het snel aanspannen van wonden, scheuren in de huid, drogen en hakken van de foetale huid tot poeder. De vruchtschil wordt gebruikt bij de voorbereiding voor de uitzetting van wormen en als spoelingen - met stomatitis en bloedend tandvlees.
Voordeel van granaatappel met botten
Het zal ook nuttig zijn om te weten of granaatappelbotten nuttig zijn, vooral als we het hebben over kinderen die ze vaak inslikken. Er zijn geen duidelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan met gehoorbeentjes, vooral omdat ze vezels en etherische oliën bevatten die nuttig zijn voor de gezondheid. Artsen raden echter af pits te eten voor kinderen jonger dan 10 jaar, die ze nog niet volledig kunnen nabewerken, wat vaak leidt tot verstopping van de darm en schade veroorzaakt.
Granaatappelsap - nuttige eigenschappen
Het is belangrijk om te weten wat nuttig is voor granaatappelsap, dat vaak wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Experts zeggen dat het een van de meest waardevolle sappen is en is veel effectiever dan andere fruit- en groentesappen. Het bewaart absoluut alle heilzame stoffen die in de korrels aanwezig zijn en bevat een grote hoeveelheid organische zuren en polyfenolen, die vooral waardevol zijn omdat ze, omdat ze natuurlijke antioxidanten zijn, andere positieve eigenschappen bezitten:
- worstelen met tandvleesaandoeningen;
- ontstekingsremmend en wondhelend werken;
- de wanden van bloedvaten versterken en de bloedsomloop verbeteren;
- bescherm het lichaam tegen de schadelijke gevolgen van straling;
- steun de natuurlijke huid turgor.
Het gebruik van granaatappel voor het menselijk lichaam
Een unieke vrucht van granaatappel, waarvan de voordelen en schade voor de gezondheid worden bepaald door de eigenschappen ervan, is de mensheid al sinds de oudheid bekend. Geen wonder dat hij een vrucht uit het paradijs werd genoemd en alle delen van de plant gebruikte voor genezing. Hippocrates merkte ook op dat granaatappelsap pijn in de maag verlicht en de schil helpt de wond sneller vast te maken. Gedurende een lange tijd is het gebruik van granaatappel voor het verbeteren van de bloedsamenstelling, het antiseptische, diuretische, herstellende, antipyretische en analgetische effect ervan bekend.
Voordeel van een granaatappel voor het lichaam van de vrouw
Deze magische vrucht kan een gunstig effect hebben op de gezondheid van een vrouw. Het beschermt perfect tegen depressies, vergemakkelijkt het verloop van de menopauze en de inname van sap verdund met water tijdens de zwangerschap biedt de moeder en de zich ontwikkelende foetus de nodige vitamines. Het gebruik van granaatappel voor vrouwen ligt voor de hand: de aanwezigheid daarin van de stof ellogatanina geeft aanleiding om het een betrouwbaar middel te vinden om het vrouwelijk lichaam te beschermen tegen borstkanker.
Gebruik van granaatappel voor mannen
Vertegenwoordigers van de sterkere sekse zijn ook niet overbodig om de vrucht voor voedsel te consumeren: het gebruik van granaatappel voor het lichaam van een man wordt bepaald door de aanwezigheid van vitamine B12, die de bloedsomloop verbetert en de erectie verhoogt, en dit zorgt ervoor dat er geen problemen zijn met de potentie. Granaatappelsap en fruit versterken het mannelijke lichaam, vullen het met kracht en energie. Niet voor niets, zuidelijke mannen zijn actief en gepassioneerd.
Granaatappel voor gewichtsverlies
Gezien het onvoorwaardelijke gebruik van granaatappel als een helende vrucht, is het onmogelijk om het gebruik ervan niet te vermelden als een dieetproduct dat wordt gebruikt om overtollige kilo's te bestrijden. Het wordt gebruikt tijdens lossingsdagen. Het complex van nuttige stoffen daarin verbetert de werking van het spijsverteringskanaal, wat bijdraagt tot de normalisatie van het excretiesysteem.
De granaatappel is ook goed in het dieet omdat het het hongergevoel onderdrukt en het organisme de periode van voedingsbeperking doorstaat met de minste verliezen voor het organisme. Reinigt gifstoffen en toxines die ontstaan tijdens het gebruik van granaatappel voor gewichtsverlies, helpt het gewicht te verminderen, verhoogt de activiteit en verbetert het uiterlijk. Het uitvoeren van wekelijkse lossingsdagen met zijn gebruik, als het belangrijkste product, maakt het mogelijk om gewicht te verliezen zonder zware beperkingen in voeding. Zo'n dieet is aangenaam en nuttig.
Welke schade is een granaat?
Granaat profiteert en schaadt de gezondheid, dus inefficiënte of overmatige consumptie kan gevaarlijk zijn. Zelfs gezonde mensen adviseren het om verdund water te gebruiken of in combinatie met andere sappen, waardoor de scherpte wordt verminderd. Dit geldt ook voor zwangere vrouwen. Categorisch is het gecontra-indiceerd in zijn consumptie tijdens verergering van maagzweer.
De schade van een granaatappel kan worden gevoeld door gastro-intestinale ziekten en hoge zuurgraad, en het gebruik ervan in grote hoeveelheden kan leiden tot obstipatie. Vers geperst granaatappelsap vernietigt het tandglazuur en veroorzaakt ongemak in de spijsverteringsorganen, en overmatige consumptie van de foetus kan duizeligheid, hallucinaties en convulsies veroorzaken. Harm hij kan aambeien veroorzaken en lijden.