Cichorei is een medicinale plant die de mensheid eeuwen geleden heeft leren kennen. Het nuttigste deel is de wortel, die in het oude Rome de beste manier is om de spijsvertering te verbeteren, en in Egypte wordt gebruikt als een tegengif voor de beten van giftige spinnen en slangen.
Deze geweldige plant helpt perfect bij de behandeling van verschillende ziekten, verbetert het welzijn en helpt bij het bestrijden van overgewicht . De wortel van cichorei bevordert de uitscheiding van gifstoffen uit het lichaam, reinigt het bloed van schadelijke onzuiverheden, het is van dit deel van de plant dat vandaag een zeer populaire drank wordt gemaakt, die witlof wordt genoemd.
Voordeel en nadeel van witloof
Vanwege het feit dat deze voedingsstof de belangrijkste voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor de levensduur van het organisme, kan het nut van cichorei niet genoeg worden benadrukt.
Invloed op het zenuwstelsel
Dankzij het grote gehalte aan vitamines van groep B, normaliseert witloof het werk van het zenuwstelsel. Stimuleert, geeft energie, verheugt zich, is een kalmerend middel.
Invloed op het spijsverteringsstelsel
Als onderdeel van deze plant is er polysaccharide-inuline, dat de spijsvertering aanzienlijk verbetert, de vestiging van microflora in de darm bevordert, dysbacteriose voorkomt en redt van constipatie. Overigens bepaalt deze stof de hoeveelheid suiker in het bloed, waardoor de toestand van de patiënt met diabetes mellitus wordt vergemakkelijkt.
Invloed op het cardiovasculaire systeem
Witloof is verzadigd met kalium en magnesium, die belangrijk zijn voor de volledige werking van het hart en voor de behandeling van verschillende ziekten van dit orgaan. Sprekend over het nut van een drank gemaakt van cichorei voor het cardiovasculaire systeem, is het de moeite waard om op te merken dat het de hartslag kan normaliseren, de bloedvaten kan verwijden en het niveau van slechte cholesterol kan verlagen. Dankzij al deze eigenschappen is cichorei een uitstekende assistent voor hypertensie, tachycardie, ischemische hartziekte, enz.
Invloed op het immuunsysteem
Als u regelmatig witlof eet, versterken de heilzame stoffen waarmee het rijk is, de immuniteit en helpen u verkoudheden en virussen te bestrijden. Ook zal het lichaam worden gereinigd van gifstoffen, gifstoffen, metabolisme zal verbeteren, trouwens, dankzij deze kwaliteiten, helpt cichorei ook om gewicht te verliezen.
Laten we nu eens kijken wat schadelijk is voor witlof:
- Cichorei kan de eigenschap hebben om bloedvaten uit te zetten, maar kan niet worden gebruikt door mensen met spataderen.
- Het is niet wenselijk om cichorei en allergische mensen te gebruiken, omdat deze plant is vol met vitamine C.
- Het gebruik van cichorei in onbeperkte hoeveelheden kan de lever beschadigen.
- Individuele intolerantie kan witloof aanzienlijke schade aan de gezondheid toebrengen.
Dan nuttig cichorei voor het verliezen van gewicht?
Al meer dan een jaar voeren wetenschappers verschillende studies uit en proberen ze te achterhalen of het mogelijk is om af te vallen van witloof. De resultaten van veel experimenten hebben aangetoond dat het gebruik van cichorei voor gewichtsverlies is als volgt:
- Vitamine B1, dat aanwezig is in de samenstelling van cichorei, zet koolhydraten en eiwitten om in energie en vitamine B2 breekt vetten af.
- pectine
draagt bij aan het "doven" van het hongergevoel, versnelt het proces van het verwijderen van slakken uit het lichaam en is een uitstekende vetverbrander. - Intibin stimuleert een snel metabolisme en voorkomt de afzetting van vet.
- Als diureticum helpt cichorei overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
- Dankzij inuline nemen de bloedsuikersniveaus af, dus als je tijdens een dieet jezelf niet kunt verloochenen, drink dan witlof, het neutraliseert de schade van deze producten maximaal.