Een mengsel van appels en wortels is een waardevolle bron van vitamines en mineralen. Aroma's van deze groenten en fruit compenseren elkaar en maken het mogelijk om een mix te creëren die onovertroffen is qua geneeskrachtige eigenschappen.
Voordelen en schade van wortel en appelsap
Appels staan vooral bekend om hun vermogen om bloedarmoede te bestrijden. Ze bevatten een enorme hoeveelheid vitamines, voedingsbestanddelen en antioxidanten, en pectinen - stoffen die radionucliden uit het lichaam kunnen verwijderen. Het kalium, dat deel uitmaakt van deze vruchten, ondersteunt in belangrijke mate het werk van het hart en handhaaft de zuur-base balans. Appelsap zuivert bloed van cholesterol, elimineert atherosclerotische manifestaties, verhoogt de elasticiteit van bloedvaten.
De voordelen van wortel en appelsap worden grotendeels bepaald door de samenstelling van de groente in een grote dosering retinol of vitamine A. Extract verkregen van wortelen, verbetert het gezichtsvermogen, herstelt de stofwisseling, heeft een gunstig effect op de conditie van het haar, de nagels en de huid. Wortelsap versterkt het zenuwstelsel en verhoogt de immuniteit, reinigt het lichaam en verhoogt de tonus.
Hoe appel-wortelsap te drinken?
De vruchten worden sterk, sappig en zonder schade in een verhouding van 2: 1 in het voordeel van fruit genomen. Ga door de sapcentrifuge en neem 0,5-1 kop voor de maaltijd direct na het koken. En alle natuurlijke sappen zijn niet onderworpen aan opslag, de uitzondering is alleen bietensap, dat moet worden aangedrongen. Nu is het duidelijk wat nuttig appel-wortelsap is, en het is schadelijk om de zuurgraad van de maag te vergroten en bestaande gastro-intestinale ziekten te verergeren. Bovendien kan het persen van wortels een leveraandoening veroorzaken, in het bijzonder carotene geelzucht.