Salade met bonen en kip is een stevige, smakelijke snack voor een informele maaltijd of, indien effectief ingericht, zal het feestmenu op de best mogelijke manier aanvullen. Variatie van het gerecht stelt je in staat om composities te maken, afhankelijk van je smaakvoorkeuren en de beschikbaarheid van producten.
Salade met bonen en kip - recept
Salade met kip en bonen, waarvan een eenvoudig recept als eerste wordt beschreven, in de aanwezigheid van gekookte of gebakken borsten, wordt gemaakt in minuten. Mayonaise, gebruikt als vulling, kan worden vervangen door een mengsel van zure room en mosterd, en pekingeskool, ijsberg of andere salade om uit te kiezen.
ingrediënten:
- kipfilet gekookt of gebakken - 2 st.;
- ingeblikte bonen en maïs - elk 1 bank;
- Peking kool - 1 vork;
- crackers - 50 g;
- zout, mayonaise.
voorbereiding
- Hak de kip met rietjes of brusochkami.
- Kool shred iets, gemengd met kip, voeg maïs, bonen, mayonaise.
- Spreid voor het serveren een salade met bonen en kip op een bord, bestrooi met croutons.
"München" -salade met kip en bonen - recept
Niet minder smakelijk is de salade "München" met kip en bonen. Speciale piquancy aan het gerecht geeft gerookte Beierse worst en gezouten komkommer, en appels verzachten het kruid en maken de smaak meer harmonieus. Na slechts 40 minuten van uw tijd te hebben besteed, kunt u 4 porties van smakelijke en originele snacks maken.
ingrediënten:
- kippenfilet - 200 g;
- worsten gerookte jacht - 100 g;
- ingeblikte bonen - 1 pot;
- gezouten komkommer, appel- en saladebol - 1 stuk;
- citroen - ½ stuks;
- olijfolie - 2 el. lepels;
- mosterd - 2/3 theel.
- slablaadjes - 6 st.;
- zout, peper, kruiden.
voorbereiding
- Snijd de gekookte kip, komkommer, appel en ui in blokjes, en worstmokken.
- Meng de ingrediënten in een slakom, voeg gehakte slablaadjes toe, bonen.
- Meng citroensap, olie, mosterd, zout en peper, breng op smaak met een mengsel van salade met bonen en kip.
Salade met groene bonen en kip
Een lichte salade met kip en bonen zonder mayonaise met sojasaus dressing kan worden bereid voor het diner of als een tweede diner. Een smakelijk gerecht wordt verkregen als de gehakte en gekruide kipfilet in plantaardige olie tot een roze kleur wordt gebakken en aan de overblijvende ingrediënten wordt toegevoegd die nog warm zijn voor het opdienen.
ingrediënten:
- kippenfilet - 300 g;
- groene bonen - 400 g;
- tomaten en knoflooktanden - 4 stuks;
- sojasaus - 2 eetlepels. lepels;
- olijfolie - 4 el. lepels;
- zout, peper.
voorbereiding
- Bereid kip voor.
- Bak de snijboon gedurende 7 minuten, laat uitlekken, laat uitlekken.
- Snij tomaten, hak de knoflook fijn.
- Combineer alle ingrediënten in een slakom.
- Kruid salade met groene bonen en kip met een mengsel van sojasaus en botersmaak, mix.
Salade met ingeblikte bonen en kip
Een andere eenvoudige salade met rode bonen en kip, die de huisvrouwen een elementair ontwerp kan geven en de smaaksmaak van de proevers kan amuseren, kan volgens het volgende recept worden bereid. Het is toegestaan om andere slabladeren te gebruiken in plaats van rucola, en in plaats van cherrytomaatjes.
ingrediënten:
- kippenfilet - 200 g;
- ingeblikte bonen - 1 pot;
- kers - 10 stuks;
- rucola - 50 g;
- rode ui - ½ stuks;
- olijfolie en citroensap - 2 el. lepels;
- knoflook - 1 tand;
- zout, peper.
voorbereiding
- Kip wordt gekookt, in kleine blokjes gesneden.
- Snijd tomaten en uien in plakjes.
- Leg het gerecht op het bord, vlees, uien, bonen en kersen.
- Meng citroensap, olie, gehakte knoflook, voeg zout, peper en water toe met salade met ingeblikte bonen en kip.
Salade met bonenkip en paddestoelen
Salade met rode bonen, champignons en kip is gemaakt zonder onnodige rompslomp, maar het komt verrassend lekker, voedzaam en voedzaam. Slechts 30 minuten tijd doorbrengen - en op uw tafel zal het oog smakelijk, lekker hapje voor vier verrukken. Je kunt zowel champignons in blik als andere paddenstoelen gebruiken om uit te kiezen.
ingrediënten:
- kippenfilet - 300 g;
- ingeblikte bonen en champignons - 1 bank;
- kaas hard - 150 g;
- groene peterselie - 1 bos;
- mayonaise - 100-140 g;
- zout, peper.
voorbereiding
- Blokjes gekookte filets en kaas, gemengd met ingeblikte bonen en gehakte champignons.
- Voeg de gehakte peterselie, mayonaise, zout en peper toe.
- Roer een salade met bonen en kip, laat ze brouwen.
Mexicaanse salade met bonen en kip
De volgende salade met kip, bonen en maïs zal liefhebbers van gerechten met ostrinka en Mexicaans accent verrukken. Constante componenten in dit geval zijn gemalen chili en zoete Bulgaarse pepers van verschillende kleuren, die het voedsel de gewenste kleur geven. Om de heerlijke delicatesse van vier mensen te verwennen, moeten ze 30 minuten doorbrengen.
ingrediënten:
- kippenfilet - 200 g;
- bonen - 1 pot;
- maïs - ½ blik;
- rode en groene paprika's - ½ stuks;
- peper gemalen zwart en chili - voor ¼ theelepel;
- rode ui - ½ stuks;
- olijfolie - 2 el. lepels;
- wijnazijn - 1,5 eetl. lepels;
- limoensap - 1 eetl. lepel;
- suiker - ½ eetl. lepels;
- knoflook - 1 tand;
- koriander - 3-5 takken;
- zout, peper.
voorbereiding
- Snijd de gekookte kip en paprika's in blokjes en de uien met kwartierringen.
- Verbind de ingrediënten met de bonen.
- Van de resterende componenten een dressing maken, aan de salade toevoegen, mengen.
Salade met kippenbonen en kaas
De volgende versie van snacks verdient niet minder aandacht dan de vorige. Trek uitstekende smaakkarakteristieken van de schotel aan, de eenvoud van het recept en de beschikbaarheid van de meegeleverde componenten in het hele seizoen. Van de aangegeven hoeveelheid producten ontvang je een traktatie voor 4 personen.
ingrediënten:
- gekookte kipfilet - 300 g;
- Ingeblikte bonen en ingelegde komkommers - 200 g;
- kaas hard - 150 g;
- knoflook - 1 tand;
- mayonaise - 150 g;
- zout, peper.
voorbereiding
- Kip, komkommers en kaas in blokjes snijden en mengen met bonen.
- Voeg gemalen knoflook, mayonaise, zout, peper toe.
- Roer de salade door met gekookte kip en bonen, doe er een klein beetje van.
Salade met bonenkip en Koreaanse wortelen
Het zal de smaak van een snackgerecht van pittige Koreaanse worteltjes van kip en peulvruchten perfect verdoezelen , die je zelf kunt maken of kopen die al in de handel zijn. Bonen zijn beter om wit te nemen en het tot zachtheid te koken. Als dressing even geschikt als mayonaise en zure room - kies het product volgens uw voorkeuren.
ingrediënten:
- gekookte kipfilet - 400 g;
- gekookte witte bonen - 300 g;
- kaas hard - 100 g;
- wortelen in het Koreaans - 200 g;
- mayonaise of zure room - 150 g;
- zout, peper.
voorbereiding
- Snijd de blokjes of het vlees van kleine plakken, kook de eerder doorweekte bonen.
- Voeg toe aan de componenten geraspte kaas, wortels.
- Breng een salade op smaak met witte bonen en kipmayonaise of zure room, voeg zout, peper en meng toe.
Salade met bonen en gerookte kip
Vooral heerlijk is een salade met rode bonen en gerookte kip. De samenstelling wordt aangevuld met verse en gepekelde komkommers, en de prei geeft een unieke pikantie. Na veertig minuten van je tijd te hebben doorgebracht, kun je het plechtige feest aanvullen met een geweldige snack of het menu op weekdagen effectief diversifiëren.
ingrediënten:
- gerookte kip - 300 g;
- rode bonen - 1 pot;
- verse en gepekelde komkommer - 1 stuk;
- wortels - 100 g;
- eieren - 2 stuks;
- Prei - ½ stuks;
- mayonaise - 100 g;
- zout, peper.
voorbereiding
- Kook, reinig en snij eieren en wortels
- Op dezelfde manier gehakte kip en komkommers, geraspte dunne ringen van prei.
- Maak een salade met bonen en gerookte kip, mix de ingrediënten in een kom, breng op smaak met mayonaise, zout, peper.
Warme salade met bonen en kip
Een warme salade met kip en groene bonen is een uitstekende oplossing voor een eenvoudig diner. Dit gerecht zal verzadigen, de figuur niet beschadigen, en zal tevreden zijn met uitstekende smaakkarakteristieken. Voor de registratie heeft u een groene snijboon nodig, die bijna klaar is voordat u hem kookt.
ingrediënten:
- kippenfilet - 300 g;
- snijbonen - 500 g;
- Bulgaarse peper en peer - 1 stuk;
- plantaardige olie - 50 ml;
- water 50 ml;
- Balsamico azijn - 2 eetlepels. lepels;
- zout, peper, dille.
voorbereiding
- Uien en paprika's worden gemalen en gebakken in olie.
- Voeg de gekookte bonen, gebakken plakjes kip en verwarm gedurende enkele minuten.
- Meng de resterende ingrediënten, voeg toe aan de salade en mix.