Met het prikkelbare darm syndroom is een dieet een soort van behandeling. Daarom moet het in geen geval worden verwaarloosd. Men moet niet vergeten dat met buikpijn, diarree en obstipatie, verschillende soorten diëten worden getoond.
Dieet met geïrriteerde darmen met pijnsyndroom
Onaangename gewaarwordingen in de geïrriteerde darmen veroorzaken uitzetting van de darm, veroorzaakt door meteorisme en pathogene microflora. Dit alles leidt tot een schending van het motorische systeem van het spijsverteringsstelsel. Dieet en voeding in het prikkelbare darm syndroom, vergezeld van pijn, moet worden gebouwd volgens speciale regels.
- Het dagelijkse dieet mag de 2000-2300 calorieën niet overschrijden.
- Er is een behoefte in kleine porties tot 6 keer per dag - letterlijk om de twee uur.
- Er zou op hetzelfde moment moeten zijn, zodat de darmen zich kunnen aanpassen aan het werk.
- Het menu mag niet de volgende producten bevatten: specerijen, azijn, sterke drank, marinades, augurken, koffie, vers fruit en groenten met een hoge zuurgraad, gerookte producten, vette worst en vlees.
- Het moet ook ingeblikt voedsel, producten die synthetische kleurstoffen en smaakversterkers, allergenen bevatten, weigeren.
- Zuivelproducten moeten matig worden gegeten, want hoewel ze nuttig zijn voor het maagdarmkanaal, kunnen ze niet worden verteerd door irritatie, omdat ze lactose bevatten. En deze stof die de darm niet altijd voldoende waarneemt.
- De volgende producten worden getoond: mager vlees, eieren, vis, volkoren brood, hele granen, gebakken of gestoomde groenten en fruit, groene thee , verse kruiden, vooral dille.
Dieet bij het prikkelbare darm syndroom met diarree
Wanneer diarree uit het dieet geen producten mag zijn die de darmen stimuleren, zoals pap en plantaardig voedsel, rijk aan vezels. De basiscomponenten van het menu moeten rijst en rijstbouillon, sterke thee, dagelijkse kefir, pasta van hoogwaardig meel, peulvruchten, witte broodkruimels, verdunde groente- en vruchtensappen zijn.
Dieet met geïrriteerde darmen met constipatie
Als de ziekte integendeel gepaard gaat met constipatie, moet u in het menu voedingsmiddelen opnemen die rijk zijn aan voedingsvezels en gezonde vezels. Ze zullen de darm goed laten werken, de ontlasting bevorderen en ze verwijderen. In het dieet onder constipatie worden de volgende producten getoond: wortelgroenten, zeekool, appels, pruimen, persimmon, abrikozen , brood met zemelen, haver en boekweitpap. Op een dag moet u minstens anderhalve liter water drinken.