Pap is een eenvoudig, betaalbaar, gezond en stevig ontbijt. En als je er meer gedroogd fruit en noten aan toevoegt, zal het gerecht er alleen smakelijker en nuttiger uit komen. Hieronder wacht je op recepten die verschillende papagaaien met gedroogd fruit koken.
Rijstpap met gedroogde vruchten
ingrediënten:
- rondkorrelige rijst - 1 kop;
- water - 2 kopjes;
- gedroogde kersen - 50 g;
- gedroogde abrikozen - 50 g;
- gedroogde cranberry - 50 g;
- boter - 50 g;
- Vanillesuiker - 5 g;
- suiker - 5 theelepels.
voorbereiding
Rijst grondig gespoeld, giet koud water en laat gedurende 20 minuten. Giet water in de pan en wanneer het kookt, giet rijst. Bedek de pan met een deksel en kook op een vuurtje tot het klaar is. Het is wenselijk dat de gebruikte pan een antiaanbaklaag heeft, anders bestaat het risico dat de rijst in een normale pan aan de stenochka blijft kleven. Terwijl rijst wordt gekookt, was de gedroogde vruchten met heet water en laat gedurende 25 minuten. Voeg in de gekookte rijst boter , zout naar smaak, suiker en vanillesuiker toe.
Nu kwamen de beurt en gedroogd fruit - we draineren water uit hen, waarin ze geweekt waren, en stopten ze in rijst. Roer alles netjes, bedek de pan met een deksel en top met een handdoek erop, zodat de rijstepap met gedroogd fruit goed verdampt. Na ongeveer 25 minuten is de pap eindelijk klaar.
Boekweitpap met gedroogd fruit
ingrediënten:
- boekweit - 1 glas;
- gedroogde abrikozen - 100 g;
- vijgen - 100 g;
- pruimen - 100 g;
- walnoten - 100 g;
- water - 3 kopjes;
- honing - 2 el. lepel.
voorbereiding
Boekweitgrutten worden gesorteerd, gewassen, heet gekookt water gegoten en 5-6 minuten gekookt, waarna we het vuur verwijderen. Gedroogd fruit en in kleine stukjes snijden, de noten malen. Honing wordt gefokt in 40 ml warm water en gedrenkt in de resulterende massa noten. We voegen noten toe met honing en gedroogde vruchten in boekweit, mixen, bedekken met een deksel, wikkelen en laten 15-20 minuten verdampen.
Gierstpap met gedroogde vruchten
ingrediënten:
- gierst - 0,5 kg;
- melk - 500 ml;
- pompoen - 1 kg;
- rozijnen - 100 g;
- honing - 2 el. lepels;
- pruimen - 75 g;
- gedroogde abrikozen - 100 g;
- boter - 1 eetl. lepel.
voorbereiding
Gedroogd fruit en giet kokend water. Laat de minuten 15 minuten staan en gooi het dan terug naar het vergiet. Pompoen wordt gepeld van de schil, zaden en het vlees wordt in blokjes gesneden. Verschillende malen wassen we de gierst grondig. Smeer de croup in de pan, gedroogd fruit en pompoen. Voeg honing toe, giet 1 liter kokend water, dek af met een deksel en bak gedurende 45 minuten, haal dan de pan van het vuur, giet er warme melk in, voeg boter toe, mix en serveer op de tafel.
Manna-pap met gedroogd fruit
ingrediënten:
- manga - 200 g;
- gedroogde vruchten (gedroogde abrikozen, rozijnen) - 100 g;
- boter - 2 el. lepels;
- melk - 400 ml;
- suiker, vanilline - naar smaak.
voorbereiding
Gedroogd fruit, in blokjes gesneden, goot heet water en laat zwellen. Melk wordt aan de kook gebracht, we verwijderen het schuim. Voeg vanilline, suiker, giet de mango en kook, roeren, ongeveer 3 minuten. Voeg vervolgens de rozijnen, gedroogde abrikozen en zet de pan met pap en gedroogde vruchten in een warme oven gedurende 15 minuten.
Graangraan met gedroogde vruchten in een multivark
ingrediënten:
- maïs gries - 1 multistaken;
- water - 4 multistans;
- lichte rozijnen - 30 g;
- gedroogde pruimen - 50 g;
- boter - 50 g.
voorbereiding
Rozijnen, eerst de gedroogde pruimen, dan drogen we en snoeien pruimen in plakjes. Giet de pan multivarka boter, giet maïs gries, giet in water en voeg gedroogd fruit toe. Koken in de "boekweit" -modus. Uiteindelijk worden de pap en gedroogde vruchten gemengd en direct aan de tafel gevoerd, omdat de maïspap snel bevriest.
Het recept voor havermout met gedroogde vruchten
ingrediënten:
- havervlokken - 100 g;
- gedroogde abrikozen - 100 g;
- honing - 2 el. lepels;
- rozijnen - 30 g;
- pruimen - 100 g;
- melk - 400 ml.
voorbereiding
Pruimen en gedroogde abrikozen worden gewassen en in kleine blokjes gesneden. Kook de melk, giet er havermout in en roer 2 minuten. Verwijder daarna de pan van het vuur, bedek het met een deksel en ga weg. Verhit de koekenpan, spreid de honing en verwarm het tot het begint te borrelen. Voeg daarna de gedroogde vruchten toe, roer en schakel het vuur uit. Zet nu de pan met pap op het vuur, voeg de bereide gedroogde vruchten toe met honing en meng. Bedek de pan met een deksel en verwarm de havermout met het gedroogde fruit nog een minuut 2.