Zoals u weet, wordt boekweitpap als een van de nuttigste en smakelijkste beschouwd. Voedingsdeskundigen hebben herhaaldelijk het nut van deze graansoort bevestigd. Het bevat een enorme hoeveelheid sporenelementen, zoals magnesium, calcium , ijzer, dit alles heeft een positieve invloed op de conditie van het lichaam, en verzadigt het met alles wat nodig is voor een goede werking. Monodieta op boekweit wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en onderscheidt zich door zijn doeltreffendheid. Als je dit waarneemt, kun je je lichaam van gifstoffen reinigen, de wanden van bloedvaten sterker maken, de algehele gezondheid verbeteren en uiterlijke veranderingen zorgen ervoor dat je niet lang hoeft te wachten. De aanwezigheid van vitamine B in de samenstelling helpt om stress te bestrijden en de weerstand van het lichaam te vergroten. Boekweit heeft een verhoogd koolhydraatgehalte, daarom zult u het resultaat pas een paar dagen na het opnemen in het dieet opmerken.
Boekweitdieet Malysheva
Een populaire tv-presentator heeft haar eigen versie van een dieet aangeboden waarmee overtollige kilo's effectief kunnen worden bestreden. Het belangrijkste principe is dat je niet kunt verhongeren. Gewichtsreductie is afhankelijk van hoeveel mensen aanvankelijk wogen.
Regels voor boekweitmonodieet:
- Eet boekweit in kleine porties
- Dagelijks minimaal 2 liter schoon water drinken
- De laatste maaltijd moet uiterlijk 4 uur voor het slapen gaan zijn.
Waarom dun worden op boekweitmono-dieet?
Kroep, ondanks het hoge gehalte aan koolhydraten , wordt beschouwd als voeding. Zelfs een kleine hoeveelheid boekweit eten kan de honger stillen. Daarnaast helpt boekweit om de bloedsuikerspiegel weer normaal te krijgen, helpt het cholesterol in de bloedvaten kwijt te raken. Het bevat een waardevol eiwit dat een aantal essentiële aminozuren bevat. Monodieta op boekweit wordt door voedingsdeskundigen erkend als een van de meest effectieve. Hierna is het gemakkelijk om terug te keren naar het gebruikelijke dieet zonder de verloren kilo's terug te geven.