Afvallen met kaneel is geenszins een mythe. Het is een feit dat dergelijke pittige specerijen, zoals kaneel, een uitstekend vetverbrandend effect hebben, omdat de samenstelling ervan actieve stoffen bevat die het metabolisme effectief kunnen versnellen. Dit is niet de enige eigenschap van kaneel om af te vallen: het is in staat om suiker in het bloed te beheersen, wat op natuurlijke wijze het hongergevoel vermindert. Kaneel met honing voor gewichtsverlies is een krachtig mengsel: vanwege de medicinale eigenschappen van honing kan kaneel zijn potentieel veel meer benutten.
Kan kaneel helpen om af te vallen?
Kaneel met honing voor gewichtsverlies werkt meer als een hulpstof dan als het belangrijkste: om zo'n gerecht te vervangen, zal je gebruikelijke dieet niet werken - en het is het niet waard, maar om thee of pasta te gebruiken als vervanging voor meer schadelijke producten is zeer effectief.
Het is noodzakelijk om te begrijpen dat als je beter wordt van je gebruikelijke dieet (anders, waarom zou je nu afvallen?), En als je deze niet-caloriearme goodies eraan toevoegt, kun je nog beter worden. Maar als u uw dieet snijdt - begin bijvoorbeeld kleine porties te eten of weiger een gezond bijgerecht te eten in het voordeel van groenten, vooral verse, dan kunt u met de kaneel de resultaten versterken.
Honing en kaneel voor gewichtsverlies: recepten
Overweeg de meest populaire manieren om af te vallen met kaneel en honing. In de meeste gevallen wordt het aanbevolen om pasta voor broodjes te bereiden of om thee met kaneel af te slanken.
- Kaneel-honing thee voor gewichtsverlies . Om een dergelijk recept te implementeren, koop je een paar zakken gemalen kaneel in de afdeling kruiderijen en specerijen en haal je verse honing van hoge kwaliteit van de imkers. Om eenvoudig een drankje te bereiden: een theelepel kaneeldip in een glas kokend water, dek af en laat het een uur lang brouwen. Zeef de thee, voeg een paar kleine lepels honing toe. Klaar! Het dieet met kaneel en honing op basis van dit recept is eenvoudig: een half uur voor het ontbijt en diner moet je regelmatig een halve kop van dit drankje drinken. Het effect van afvallen zal al in de tweede week merkbaar zijn, op voorwaarde dat je goed eet en niet te veel eet.
- Kaneel-honingpasta . Voeg voor twee theelepels honing een lepel kaneel toe (als het te pittig voor je is, verminder dan de hoeveelheid kaneel). Laat het mengsel 10 minuten trekken en je heerlijke huispasta voor broodjes 's ochtends is klaar! Als je in plaats van broodjes met worst een stuk zemelenbrood met zo'n pasta eet, zal het resultaat je niet laten wachten.
Als je ze allebei tegelijkertijd eet, zorg er dan voor dat het totale caloriegehalte van je dieet wordt verlaagd - stop snoepjes of koekjes zodat honing en kaneel zonder moeite het metabolisme doorbreken en je helpen een slank figuur te krijgen.
Honing en kaneel voor gewichtsverlies: contra-indicaties
Diëten op honing en kaneel zijn effectief vanwege het feit dat beide componenten essentiële oliën bevatten, wat helaas niet iedereen ten goede komt. Om deze reden is het onthouden van drankjes voor gewichtsverlies met kaneel en honing de volgende groepen mensen:
- degenen die vatbaar zijn voor allergische reacties op verschillende stimuli;
- degenen met een individuele intolerantie voor een van de componenten;
- mensen die lijden aan hypertensie;
- degenen die stress of nerveuze overbelasting ervaren;
- zwangere en zogende moeders.
Als u een chronische ziekte heeft, is het de moeite waard om met uw arts te overleggen, of honing of kaneel schadelijk voor uw gezondheid zal zijn. Lui om naar het ziekenhuis te gaan - schrijf in ieder geval een gratis online consult, dat nu een groot aantal is.