Persimmon is een vrucht waarvan veel mensen houden, met een ongewone smaak die in het winterseizoen op de planken verschijnt. In de wereld zijn er meer dan 200 soorten van deze vrucht - rond en ovaal, klein en groot, bijna 500 gram, geel en rood-oranje. Voor export zijn niet alle soorten, dus meestal zie je in onze winkels niet al te rijke variëteit aan variëteiten van deze vrucht. Alle liefhebbers van deze foetus, kijkend naar de figuur, vraag ik me af: calorische persimmon ? Het antwoord op deze vraag leert u van dit artikel.
Hoeveel kilocalorieën zitten er in een persimmon?
De mythe dat een persimmon veel calorieën bevat, is wijdverspreid. Als we echter kijken naar de gemiddelde energiewaarde van dit product, dat slechts 53 kcal per 100 g is, wordt het duidelijk dat deze positie onjuist is.
Dit betekent echter niet dat Persimmon vrij kan worden gegeten met een dieet. Vanwege de grote hoeveelheid suikers in de samenstelling en de grote omvang van de vrucht zelf, blijft deze vrucht op de lijst staan van degenen die het best worden gebruikt in de ochtenduren, of ten minste tot 14.00 uur.
Gedroogde persimmon heeft een caloriegehalte van 274 kcal, waarvan 73 gram koolhydraten, 1,4 eiwit en 0,6 vet. Deze delicatesse kan alleen worden verstrekt in zeer beperkte hoeveelheden voor ontbijt of lunch. Na slechts één zo'n fruit gegeten te hebben met water of thee, krijg je een aantal uren last van levendigheid en energie.
Nuttige eigenschappen van calorie persimmon
Als u het aantal calorieën in een persimmon kent, kunt u de samenstelling ervan raadplegen om deze foetus in meer detail te bestuderen en het effect ervan op het menselijk lichaam.
Op 100 g van het product is er slechts 0,5 g eiwit, totale afwezigheid van vetten en 16,8 g koolhydraten. Het is vanwege de grote hoeveelheid glucose en sucrose (eenvoudige koolhydraten) dat de foetale energiewaarde 53 kcal bereikt.
Er zijn veel nuttige stoffen in persimmon: ze zijn vitamine A en C,
Persimmon is rijk en een speciale substantie - tannine. Het is het dat de vrucht zijn beroemde samentrekkende smaak geeft, die vervaagt als de vrucht rijpt. Na het invriezen en ontdooien verdwijnt deze slag helemaal.
Dankzij de overvloed aan suikers helpt een persimmon de aandacht te vergroten, de efficiëntie en concentratie te verbeteren. Het bevat veel antioxidanten, dus het kan worden gebruikt bij de behandeling van hart en bloedvaten. Ook wordt opgemerkt dat het regelmatige gebruik ervan een gunstig effect heeft op de gezondheid van het zenuwstelsel.