Gember is al lang erkend door voedingsdeskundigen als een van de beste ingrediënten voor het normaliseren van de eetlust. Het feit dat de oude oosterse specerij, die de wortel van de levensduur wordt genoemd, perfect het gevoel van honger bevredigt, en de smaak van gember zorgt voor verzadiging. Al deze kwaliteiten worden met succes gebruikt voor gewichtsverlies. In de dieetleer wordt gember meestal in combinatie met citroen gebruikt.
Eigenschappen van gember en citroen
Ginger zelf is een kruidachtige tropische plant die van nature in de Zuid-Aziatische landen groeit. Gember heeft een vrij originele rode bloem, echter, ondanks zijn uiterlijke schoonheid, worden alleen wortels gebruikt voor voedsel.
Eigenschappen van gember . Gember verlicht het oedeem en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, zodat het wordt beschouwd als een diureticum. De wortel van gember stimuleert de spijsvertering, verbetert metabolische processen, helpt het lichaam voedsel te verteren en verhoogt de vitaliteit.
De eigenschappen van citroen zijn al lang bekend. Deze vrucht kennen we al sinds onze kindertijd, omdat het een citroen is die op de meeste manieren wordt gebruikt voor verkoudheid, als de belangrijkste bron van vitamine C.
Eigenschappen van citroen . Citroen is een antistress-middel, het aroma verbetert de gemoedstoestand en mentale activiteit. Citroenolie wordt gebruikt voor migraine en duizeligheid. Voor het spijsverteringssysteem is citroensap ook erg handig, in het geval van normale maagzuurgraad. Het verwijdert slakken en zware metalen, reinigt de darmen en verbetert de spijsvertering.
In een duet is gember met citroen een uitstekende manier om af te vallen.
Gember en citroen
Een afkooksel van gember en citroen is een geweldig en buitengewoon heerlijk middel om gewicht te verliezen en metabolische processen te verbeteren. Zoals bekend, kunnen beide ingrediënten aan de thee worden toegevoegd om een rijke smaak en helende eigenschappen te produceren. Thee met gember wordt bijvoorbeeld beschouwd als een bron van jeugd en een lang leven, en thee met citroen is niet alleen een favoriete drank, maar ook een geweldige remedie voor het verhogen van de immuniteit. En wat als u gember en citroen, waarvan de voordelen onbetwistbaar zijn, in één drankje combineert?
Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om een gemberdrankje te nemen tijdens een dieet of om uit te laden. Dit helpt niet alleen om geen vitamines te verliezen tijdens het afvallen, maar ook om het lichaam op een bepaalde manier te ondersteunen. Om een genezende drank te krijgen, giet je kokend water een stuk gemberwortel en laat je het een half uur staan. Gember is echter in zijn geheel zeer terughoudend om de eigenschappen ervan op te geven. Het wordt daarom aanbevolen om het eerst schoon te maken en fijn te hakken.
Het recept voor thee, inclusief gember en citroen, is een beetje ingewikkelder, maar ook veel intenser. Hoe gember te brouwen met citroen? Om dit te doen, wreef een stuk gemberwortel over een grote rasp, dus gember geeft veel meer sap en de smaak zal meer verzadigd worden. Vul pap met water en breng aan de kook, waarna we nog een minuut of tien op laag vuur blijven. Als de drank is afgekoeld tot kamertemperatuur, voeg je citroensap toe naar smaak en een eetlepel honing. Geraspte gember met citroen in verschillende verhoudingen kan worden toegevoegd aan de gebruikelijke zwarte thee, waardoor het veel nuttiger wordt.
Hoe gember te koken met citroen weet, inclusief Hollywood-sterren. Bijvoorbeeld
Indien gewenst kan thee worden gevarieerd met alle componenten. Melissa en mint voegen een drankje van zoetheid toe en kalmeren. Vosbes verbetert het functioneren van de blaas, Sint-Janskruid heeft een herstellend effect, tijm helpt bij verkoudheid en de linde verlicht hoofdpijn.
Je kunt gemberthee drinken, niet alleen in de behoefte om af te vallen, hoewel het de stofwisseling aanzienlijk versnelt. Het gebruik van een dergelijke drank in een gewoon dieet zal een gunstig effect hebben op de huid, de gemoedstoestand en zal vitaliteit toevoegen.