Funchoza met groenten - een gerecht gekookt op basis van bonennoedels, ook wel "glas" of "cellofaan" genoemd. Deze veelzijdige, populair in de Aziatische keuken ingrediënt wordt gebruikt voor het koken van warme gerechten van styre-frai in een wok en zelfs salades. Sommige variaties van de laatste zullen in de volgende recepten worden beschouwd.
Hoe te koken gevuld met groenten?
Funchoza met groenten - een recept voor koken waarmee je snel en eenvoudig een pikant Aziatisch gerecht kunt maken. De technologie is simpel: noedels worden een paar minuten gekookt en gecombineerd met dun gesneden groenten en zoetzure marinade. Plantaardige componenten, zoals saus, kunnen variëren, wat voor verschillende smaken zorgt.
ingrediënten:
- fachoza - 200 g;
- wortels - 50 g;
- zoete peper -3 st.;
- komkommer - 50 g;
- plantaardige olie - 30 ml;
- sojasaus - 40 ml;
- rijstazijn - 20 ml.
voorbereiding
- Giet de noedels 7 minuten met kokend water.
- Meng voor saus de boter, sojasaus en azijn.
- Wortelen, komkommer en paprika snijden en kruiden met saus.
- Voeg de noedels toe.
Funchos met kip en groenten - recept
Funchoza met kip en groenten is een heldere vertegenwoordiger van rijke complexe gerechten, die de noodzakelijke voedingsstoffen, perfecte smaak en uitstekende voedingskundige kwaliteiten bevat. Transparante noedels, kip en groenten - een trio rijk aan eiwitten en gezonde koolhydraten en perfect complementair aan elkaar.
ingrediënten:
- fachoza - 200 g;
- kippenfilet - 250 g;
- snijbonen - 150 g;
- wortels - 50 g;
- paprika - 100 g;
- een teentje knoflook - 3 stukjes;
- rijstazijn - 40 g;
- plantaardige olie - 50 ml.
voorbereiding
- Snijd de filets, bak.
- Kook de bonen.
- Leg de noedels 7 minuten in kokend water.
- Wortel en peper in een pan, voeg de knoflook toe.
- Meng de groenten met vlees, voeg de noedels toe.
- Funchoza-kip met groenten wordt gekruid met olie en azijn.
Funchoza met champignons en groenten
Funchoza met champignons en groenten - slanke en lichte salade, in staat om de fans van een gezond dieet te bevredigen. Traditioneel worden paddenstoelen rauw geserveerd, maar aangezien het gerecht is aangepast aan de Europese keuken, zijn ze voorgebakken. In dit recept verbetert voorbehandeling alleen hun smaak, omdat noedels en kool neutraal zijn.
ingrediënten:
- champignons - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- kop van de kool - 1/4 stuks;
- uien - 50 g;
- plantaardige olie - 40 ml;
- mosterd - 20 g;
- sojasaus - 30 ml;
- citroensap - 20 ml.
voorbereiding
- Funchozu giet 7 minuten warm water.
- Snipper de wortels en de kool.
- Bak de ui plakjes met champignons.
- Klop de sojasaus, mosterd, sap en boter - dressing voor salade met fuchozoi en groenten is klaar, het moet nog over de salade worden gegoten.
Recept voor fucus met rundvlees en groenten
Funchoza met rundvlees en groenten - traditioneel Aziatisch heet, waarbij het vleesproduct speciale aandacht krijgt. Je moet mager vlees kiezen: het is perfect voor dergelijke gerechten, omdat het geen beitsen vereist en geen schadelijke vetten bevat, en snel roosteren behoudt sappigheid, voedingswaarde en expressieve smaak.
ingrediënten:
- rundvlees - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- wortels - 100 g;
- paprika - 200 g;
- sojasaus - 40 ml;
- teentje knoflook - 2 stuks.
voorbereiding
- Voor de bereiding van fruit met groenten is een dun snijden van de laatste nodig.
- Snijd en bak het vlees.
- Voeg de groenten, knoflook en sojasaus toe.
- Funchozu giet 10 minuten kokend water.
- Spoel af en meng met groenten.
- Funchoza vlees met groenten - een warme schotel en wordt onmiddellijk geserveerd.
Funchoso met groenten en garnalen - recept
Funchoza met garnalen en groenten is een van de meest populaire combinaties van de Aziatische keuken, waarbij het niet eenvoudig is om perfectie te bereiken. Garnalen, zoals fuchoza, zijn niet expressief van smaak en vereisen daarom sauzen, specerijen en culinaire experimenten. Dus, het roosteren van sesamolie met pittige peper zal kruiden toevoegen, en sojasaus - geesten, dat wil zeggen, een aangename smaak.
ingrediënten:
- fachoza - 150 g;
- garnalen - 300 g;
- wortels - 100 g;
- paprika - 100 g;
- sesamolie - 50 ml;
- vlokken chili peper - snuifje;
- sojasaus - 30 ml;
- sesam - een handjevol.
voorbereiding
- Funchozu giet kokend water gedurende 5 minuten.
- Garnalen en schil.
- Wortel en peper bakken in olie samen met chili.
- Voeg garnalen, noedels toe, giet de saus erin.
- Funchoza met groenten geserveerd versierd met sesamzaadjes.
Funchoza met varkensvlees en groenten
Funchoza met vlees en groenten - smakelijk, pittig en in staat om de verscheidenheid aan recepten voor varkensvlees aan te vullen. De meest voorkomende is het beitsen in sauzen en specerijen gedurende vier uur. Bij het roosteren wordt vlees niet alleen zachter, maar behoudt het ook zijn smaak voor lange opslagperioden, wat erg belangrijk is omdat het gerecht is voorbereid op toekomstig gebruik.
ingrediënten:
- fachoza - 250 g;
- varkensvlees - 200 g;
- honing - 20 g;
- sojasaus - 50 ml;
- suiker - 20 g;
- paprika - 100 g;
- wortelen - 1 st.
voorbereiding
- Mengsel van honing en saus.
- Marineer het vlees gedurende 4 uur.
- Snij groenten, voeg saus en suiker toe.
- Funchosa, kook het.
- Bak het vlees in de marinade.
- Alles combineren en mixen.
Funchoza met groenten en zeevruchten - recept
Funchoza met zeevruchten en groenten - lichte en voedzame salade, die het dieetmenu kan diversifiëren. Deze snack verwijst naar de categorie voedsel die van tevoren beter is voorbereid. Na verloop van tijd worden de componenten uitgewisseld en worden ze meer verzadigd en aromatisch. Dit gerecht wordt het beste geserveerd na een paar uur.
ingrediënten:
- fachoza - 100 g;
- zeecocktail - 500 g;
- paprika - 100 g;
- een teentje knoflook - 3 stukjes;
- gember - 1/4 stuks;
- plantaardige olie - 60 ml;
- citroensap - 20 ml.
voorbereiding
- Funchosa, kook het.
- Schud de zee-cocktail.
- Peper in repen gesneden.
- Klop de boter, citroensap, gember en knoflook.
- Meng alle componenten, vul.
Funchoza met groenten in een wok
Funchoza gebakken met groenten in een wok - een traditionele kooktechniek in de Aziatische keuken, waarvan een snelle frituur in een speciale koekenpan. Dankzij deze methode krijgen groenten van de buitenkant een enigszins knapperige textuur, sappigheid van binnen en behouden ze de vitaminesamenstelling, waardoor het gerecht als een reeks nuttige kan worden geclassificeerd.
ingrediënten:
- fachoza - 200 g;
- paprika - 1 stuk;
- kerstomaatjes - 10 stuks;
- snijbonen - 100 g;
- plantaardige olie - 30 ml;
- oestersaus - 50 ml.
voorbereiding
- Funchosa, kook het.
- Groenten snijden en bakken op hoog vuur gedurende 1 minuut.
- Voeg de noedels toe, breng op smaak, mix.
Recept voor fruit met groenten in het Koreaans
Funchoza met groenten in het Koreaans - een gerecht dat wordt gewaardeerd door liefhebbers van pikant Aziatisch eten. De verfrissende salade wordt eenvoudig bereid: je hoeft de groenten maar dun te hakken, ze te mengen met de marinade en een paar uur te laten staan. De bijzonderheid van snacks is dat het ofwel in een uur of een week kan worden gegeten. In het laatste geval wordt de smaak alleen maar intenser.
ingrediënten:
- fachoza - 250 g;
- wortels - 100 g;
- paprika - 100 g;
- komkommer - 50 g;
- wijnazijn - 50 ml;
- suiker - 20 g;
- olie - 50 ml;
- gedroogde knoflook - een snuifje.
voorbereiding
- Funchosa, kook het.
- Wortelroos voor Koreaanse wortelen.
- Peper en komkommer dun gesneden.
- Mix groenten en noedels, voeg suiker, olie, azijn en knoflook toe.
- Funchoza met groenten gemarineerd gedurende 6 uur.
Salade met schimmels en groenten
Salade van fuchsoza met kip en groenten zal de geboeide mayonaise-monotonie van de feesttafel vervangen en verrassen met een frisse, pikante smaak. Een licht en voedzaam gerecht heeft voedingskenmerken, wat vooral geschikt is voor overvloedige, calorische feesten, en de eenvoudige en snelle bereiding ervan is een manier om de lange inspanningen met traditioneel voedsel te vergeten.
ingrediënten:
- kippenfilet - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- snijbonen - 100 g;
- peper - 1 stuk;
- azijn - 20 ml;
- sojasaus - 50 ml.
voorbereiding
- Snijd de filets fijn en bak.
- Voeg peper en bonen toe.
- Funchosa, kook, voeg toe aan vlees en groenten.
- Breng op smaak met saus en azijn.