Berberis kookt veel verschillende soorten lekkernijen - pastille, marmelade, vruchtendranken, compotes en zelfs snoepjes met dezelfde naam. Maar helaas, bijna niemand zal aanbevelen om "berberis" voor gewichtsverlies te nemen. In feite is wat uit berberis zal komen, als je de manier beheersen om dit medicinale drankje te maken, verre van aantrekkelijk in smaak. Ja, en we zullen niet laten vallen - de effectiviteit van Berberisfamilie voor gewichtsverlies is nog niet door iedereen bewezen. Misschien kun je bewijzen aan de hand van je voorbeeld?
Waarom is berberisoort nuttig voor gewichtsverlies?
Barbaris vulgaris wordt aanbevolen voor gewichtsverlies, voornamelijk vanwege "versterkende" eigenschappen. Het is echt handig en bevat veel vitamines en micronutriënten. Barbaris zal de levensduur van uw lichaam aanpassen vanaf de volgende "fronten":
- heeft cholagogue eigenschappen en is echt een onderdeel van veel cholagogue collecties, echter, met cholelithiasis is het gecontra-indiceerd;
- berberis verbetert de spijsvertering en verhoogt de eetlust enigszins (hoewel dit voor het gewichtsverlies niet de beste eigenschap is);
- helpt bij het omgaan met diarree door een groot aantal tannines;
- vanwege een grote hoeveelheid ascorbinezuur, wordt het aanbevolen voor verkoudheid, koorts, griep, verschillende virale ziekten (zoals de "relatieve" berberis - rozenbottel);
- bij lange ontvangst vermindert druk;
- heeft een gemakkelijk analgetisch effect.
U had echter moeten opmerken dat dit allemaal erg goed is, maar het is niet van toepassing op gewichtsverlies. Ja, Berberisnoot bevat een hoge concentratie van vitaminen A , E, C, K, evenals pectines en licht verteerbare koolhydraten. Plus, misschien is dat er geen vetten of eiwitten in zitten, maar andere bessen kunnen bogen op deze index. Calorische inhoud van 100 g Berberisfamilie is 29 kcal, dat wil zeggen bijna zoals aardbeien of bosbessen.
Maar voor ongeveer twee decennia adviseren "betrouwbare bronnen" gewichtsverlies met behulp van berberis. En we hebben hiervoor een verklaring gevonden!
Het blijkt dat in de jaren '90 een onderzoek werd uitgevoerd dat aantoonde dat bij mensen met overgewicht, evenals bij mensen met een onnatuurlijke dunheid (na vasten, harde voeding, het nemen van dieetpillen, enz.), Er een toename is in vergelijking met mensen, normaal gewicht, inhoud van vrije radicalen.
Van vrije radicalen worden we "schoongemaakt" met antioxidanten, en berberisnoot bevat alle drie antioxidante vitamines - A, E, C.
Sindsdien hebben de producenten van voedingssupplementen een advertentie uitgebracht waarin staat dat antioxidanten helpen om af te vallen. In feite helpen ze niet om af te vallen, maar ze kunnen helpen om de algemene toestand van het lichaam te verbeteren - om de conditie van de huid te verbeteren, de weerstand van het lichaam te verhogen.
Het blijkt dat berberisoort nuttig is voor gewichtsverlies, niet omdat het leidt tot gewichtsverlies, maar simpelweg omdat het de schadelijke effecten van gewichtsverlies zelf of obesitas op het werk van interne organen minimaliseert.
Recepten met berberis voor gewichtsverlies
Er zijn twee hoofdrecepten die gemanoeuvreerd worden door diegenen die net afvallen - thee uit berberis voor gewichtsverlies en alcoholtinctuur. Bovendien moeten beide geneesmiddelen samen worden genomen, of beter gezegd, afwisselend.
Berberishe thee
ingrediënten:
- bessen - 100 g;
- kokend water - 2 items;
- water gekookt koud - ½ liter.
voorbereiding
De bessen worden uitgegoten met kokend water en 20 minuten gekookt. Verwijder vervolgens uit het vuur, koel af, filtreer en vul aan met afgekoeld kokend water. Hoe thee van Berberisap te nemen voor gewichtsverlies: de receptie zou 3 dagen moeten beginnen voordat je de tinctuur uit Berberisfamilie neemt. Om thee te drinken moet je 4 maal daags een kwart kopje na de maaltijd innemen.
Tinctuur van berberis
De tinctuur moet van tevoren worden bereid - deze moet gedurende 2 weken worden toegediend.
ingrediënten:
- bladeren van berberis - 20 g;
- medische alcohol - 120 g.
voorbereiding
De bladeren moeten met alcohol worden gegoten en aandringen op donker glaswerk, op een donkere en koele plaats gedurende 14 dagen. Hoe tinctuur van Berberisfamilie drinken voor gewichtsverlies: natuurlijk - 2 weken. Neem één keer per dag tinctuur voor 30 druppels na een maaltijd. Tinctuur en afkooksel van ontvangst zijn niet compatibel met preparaten die paracetamol en acetylsalicylzuur bevatten, evenals met laxeermiddelen.