Veel artsen raden het gebruik van melk voor volwassenen af en geven zeer interessante redenen om hun positie te bewijzen. Vandaag zullen we erachter komen waarom je na 30 jaar geen melk meer kunt drinken en wat de voedingsdeskundigen daarover zeggen.
Waarom kunnen volwassenen geen melk drinken?
Het eerste argument, dat experts noemen als bewijs van hun positie, is dat melk de opname van ijzer vertraagt, dus regelmatig melk consumeert, verlaagt u het niveau van hemoglobine in het bloed. Voor kinderen wordt dit niet zo fataal weergegeven, omdat er in hun dieet vaak veel meer ijzersupplementen zitten dan degenen die al 25-30 jaar oud zijn.
Het tweede feit dat specialisten noemen, als het gaat over waarom je geen melk kunt drinken voor mensen ouder dan 30 jaar, is hoog genoeg voor een drankje caloriegehalte. Hoe ouder een persoon wordt, des te gemakkelijker zal het aankomen, en het zal moeilijker zijn om gewicht te verliezen, daarom moet volgens de diëtisten na 27-30 jaar uit de melk worden afgestaan.
Het derde argument dat bewijst waarom het onmogelijk is om melk te gebruiken, klinkt als deze drank kan leiden tot een verstoorde volwassen maag, diarree en verhoogde gasproductie.
Deze argumenten lijken ondubbelzinnig te zeggen dat het beter is om melk van volwassenen te weigeren, maar zelfs experts erkennen dat als een man of vrouw geen bloedarmoede, overgewicht en een negatieve reactie van het spijsverteringsstelsel heeft na het nuttigen van deze natuurlijke drank, het heel goed mogelijk is sta jezelf toe om het soms te drinken.