Zoals je weet, zijn er twee manieren om af te vallen - een dieet en een sportschool of een wonderbaarlijke tabletochka, die zelf alles voor je zal doen. Lach niet, want het is op zo'n primitieve manier dat de meesten van ons denken. Het is tijd om verlicht te worden!
De vetverbrander bromelaïne?
De meest populaire "onder de mensen" zijn dieetpillen met bromelaïne. Bromelaïne is een zogenaamde katalysator voor het eiwit- en vetmetabolisme, die de werking van de darm normaliseert, een ontstekingsremmend effect heeft, evenals herstellende eigenschappen. Sinds 2000 heeft dit enzym de binnenlandse markt veroverd. Verkrijgen bromelaïne uit de stelen van ananas, en niet van ananas en tot algemene teleurstelling, de magische eigenschappen werden snel verdreven door wetenschappers en in meer geavanceerde kringen, de uitdrukking "bromelaïne voor gewichtsverlies", nu veroorzaakt niet vreugde, maar een ironische glimlach. Toen er een massale aanbidding van vetverbranders plaatsvond, was bromelaïne volgens adverteerders al niet alleen aanwezig in de stengels, maar ook in de ananas zelf. Al snel leren we echter dat ananas en bromelaïne helemaal geen satellieten zijn.
Het bromelaïne-enzym splitst dus eiwitten echt in aminozuren, waaruit ons lichaam alles bouwt wat nodig is voor het leven, inclusief spieren. Dit is absoluut een pluspunt voor diegenen die willen afvallen. Alleen niet door middel van een tablet alleen, maar door fysieke training, is het dan dat we de eigenschap van bromelaïne nodig hebben om eiwitten af te breken in aminozuren.
Wat is het gevaar van bromelaïne?
Aan de andere kant, het aanvullen van kunstmatig uw lichaam met bromelaïne, kunt u het begin van atherosclerose verwachten. Dat klopt. Elke dag wordt ongeveer 30% van het geconsumeerde vet door onze dikke darm uitgescheiden in de vorm van uitwerpselen. Dit vet is nutteloos en we raken er gewoon vanaf. Het is ongeveer 300 kcal. Gezien de eigenschap van bromelaïne om vetten af te breken, en daarna een vetverbrandertablet te nemen, zullen we niet de gelegenheid geven om deze 30% vet (300 kcal!) Te verwijderen, en beginnen ze te splitsen. Als gevolg daarvan komen er veel vetcellen in ons bloed. En dat is niet alles. Voor het transport van vetten worden eiwitschalen verschaft, die van hoge dichtheid en laag kunnen zijn. Dit laatste is ons geval, omdat we constant alle eiwitten splitsen, we hebben een tekort. En het lichaam werkt in een spaarmodus en voor een bepaalde hoeveelheid van de eiwittransporteur is een verhoogd aantal getolereerde vetzuren nodig. Het resultaat is een stap in de richting van atherosclerose.
Producten met bromelaïne
Gedemonteerde bromelainfuncties, contra-indicaties, laten we nu bespreken waar bromelaïne zich bevindt. Door het op een natuurlijke manier te gebruiken, zullen we een stok niet overdrijven met zijn inhoud en schadelijke gevolgen, niet alleen voor de gezondheid, maar voor het leven kan men niet bang zijn. Zoals hierboven vermeld, wordt bromelaïne geëxtraheerd uit de stelen van ananas , in de vrucht zelf is het ook aanwezig, maar in een minimale hoeveelheid. Dit is een kans om nuttig en smakelijk te combineren, maar mensen met een hoge zuurgraad moeten het gebruik van ananas beperken, omdat het verwijst naar zuur fruit. Daarnaast moet je na een hapje met dit fruit je mond spoelen, vanwege de zuurgraad wordt het tandglazuur vernietigd.
U zult enigszins verrast zijn om bromelaïne in> kefir te vinden. Per slot van rekening heeft hij niets gemeen
De conclusie kan als volgt worden gemaakt. In de natuur, de massa van voedingsstoffen, echter, droom niet dat het verhogen van de katabolische functie van het lichaam, je kunt veilig alle vetten verbranden. Vetten - ook geen belemmering, maar niet degenen die afkomstig zijn van taarten, gegrilde kip en vet. Zoek een balans in voeding en vergeet niet over constante, matige fysieke inspanning.