Voor veel mensen blijft pomelo nog steeds een onbekende vrucht, hoewel het in bijna elk jaargetijde in winkels kan worden gekocht. Net als andere citrusvruchten bevat de vrucht veel verschillende vitamines en mineralen die gunstig zijn voor het menselijk lichaam.
Voordeel van pomelo met afvallen
Als er een verlangen is om overtollig gewicht kwijt te raken, dan moet dit fruit zeker in het menu aanwezig zijn. Het kan apart worden gegeten als snack of dessert, of kan worden toegevoegd aan salades en andere gerechten. Het gebruik van deze citrus voor gewichtsverlies, voornamelijk door de aanwezigheid van een lipolytisch enzym. Pomelo of grapefruit voor gewichtsverlies wordt 's nachts aanbevolen. Het ding is dat de vruchten helpen om vetten af te breken en het metabolisme te activeren, dat wil zeggen, je zult slapen en tegelijkertijd afvallen.
Andere eigenschappen van fruitpomelo voor gewichtsverlies:
- Stoffen in fruit dragen bij aan een betere vertering van andere voedingsmiddelen.
- Helpt bij het bestrijden van het slechte humeur, dat tijdens gewichtsverlies een reëel probleem is.
- Het caloriegehalte van de vrucht is laag en bedraagt slechts 32 kcal per 100 g.
- Handelt als een dorstmiddel. Dit is belangrijk, omdat mensen zich vaak dorstig voelen van de honger.
- Helpt om snel van de honger af te komen.
Het is ook belangrijk dat de citrus perfect wordt gecombineerd met andere producten, en dit helpt om het caloriegehalte van veel gerechten te verminderen.
Pomelo met dieet
Er zijn verschillende manieren om af te vallen met het gebruik van dit fruit: monodieet, vastendagen en volwaardige diëten.
Ontbijt : halve pomelo of sap van het.
Snack : een stuk ongezouten kaas en groene thee .
Lunch : mager vlees, gekookt in de oven met groenten (portie van 200 g) en compote van appels.
Snack : halve pomelo en 1,5 eetl. mineraalwater.
Snack : gekookt ei en halve pomelo.
Diner : groene appel, halve pomelo, broccolisalade gekleed met citroensap en olijfolie, evenals kruidenthee met honing.