Lunar Diet - voeding voor de fasen van de maan voor gewichtsverlies

Het vermogen van een aardse satelliet om fysieke en mentale processen in het menselijk lichaam te beïnvloeden is wetenschappelijk bevestigd en is gedurende tientallen jaren bestudeerd. De fasen worden gebruikt in verschillende aspecten van het leven, van het selecteren van de dag van het knippen en eindigen met werken in de tuin en de tuin. Hier en het maanlicht volgt het doel om een ​​slank figuur te helpen vinden. De basis hiervoor is de beweging van dit lichtarmatuur.

Lunar dieet voor gewichtsverlies

De volledige cyclus van de satelliet op aarde duurt 28 dagen en omvat 4 fasen. Elk van hen bepaalt de aard van fysiologische en chemische processen in het lichaam op celniveau:

1. In de volle maan is de intercellulaire ruimte gevuld met vloeistof, daarom is het gedurende dit tijdsinterval noodzakelijk om te focussen op pap en zure melk.
2. Afvallen op de afnemende maan, wanneer het licht in de lucht de vorm aanneemt van een omgekeerde "C", wordt geassocieerd met een versnelling van het metabolisme in het lichaam . Het is gemakkelijker om slakken, gifstoffen, overtollige vloeistoffen en andere vervalproducten achter te laten, dus je moet meer water drinken en de hoeveelheid geconsumeerd snoep en meel verminderen.
3. In de nieuwe maan begint de maand net, het is nog steeds zwak en daarmee is het lichaam ook zwak. Je kunt het met eiwitrijk voedsel ondersteunen.
4. De groeiende maan wordt krachtiger en groeit, en daarmee nemen ook de behoeften van het organisme toe. Eetlust stijgt, dus het dieet wordt overwegend fruit en groente met een minimale hoeveelheid zout.

In welke maantijd een dieet starten?

Om dit te doen, is het beter om de periode te kiezen waarin de schijf van het armatuur afneemt. Beëindig het voedsel voor de fasen van de maan na 28 dagen, dus aan het einde van de volledige cyclus. Als u in getallen wilt navigeren en de juiste dag wilt kiezen, wordt de maankalender beter. Dit zal de totstandbrenging van harmonie tussen het natuurlijke fenomeen in aard en de voedselorde bevorderen die in het natuurlijke gewichtsverlies zonder gevaar voor gezondheid zal resulteren.

Maaltijden op de maan voor elke dag

Voorbeeldmenu voor elke fase:

1. In de volle maan, ontbijt pap met fruit, drink een kopje thee. Voor het avondeten, kook soep met rundvlees bouillon. Bestrooi met een curd casserole, drink een glas ryazhenka. Voor het diner, kook de zalm voor een paar.
2. Dieet voor de maankalender voor de periode van de afnemende lichttijd zorgt voor de bereiding van eieren voor gepocheerde eieren en thee. Tijdens de lunch kook je champignonsoep, muesli, gevuld met yoghurt en kook je zeevruchten voor het avondeten. Drink veel vocht tussen de maaltijden.
3. Maak in de nieuwe maan voor het ontbijt een broodje met boter en rode vis. Lunchsoep van kalkoenen, besprenkel met cottage cheese en yoghurt, en kook het diner voor een paar vissen met groenten.
4. Op een groeiende maan voor het ontbijt, pannenkoeken van courgettes , thee. Dineer met groentesoep. Voor een snacksalade met zeevruchten en verse groenten, en voor het diner van vis, gestoofd met groenten. Tussen de maaltijden door zijn er bessen en fruit.

Weerwolfdieet of het maandieet

Dit systeem van gewichtsverlies heeft verschillende versies en alles kan worden gebruikt. Het maandieet van de weerwolf kan twee dagen oud zijn. Dit betekent dat je alleen vloeistoffen 24 uur een volle maan en een nieuwe maan kunt drinken - water, sappen, cocktails. De tweede versie omvat alle 4 fasen. Hier zijn de aanbevelingen voor het dieet:

1. Aan de vooravond van de nieuwe maan gedurende 36 uur zijn er alleen plantaardige eerste gerechten en bouillons.
2. Aan het begin van de volle maan gedurende 24 uur zijn alleen groenten gekookt en natuurlijk. In de komende twee dagen eet je paddenstoelen en verse ananas. Nadat het de dag van vasten is, eindigt deze periode met het eten van paddenstoelen en ananas.
3. Drie dagen voor de nieuwe maan en twee dagen erna zijn er alleen rauwe en gekookte groenten.

Lunar dieet Anita Tsoi

De figuur van een beroemde zanger is imitatie waardig en helpt haar om zichzelf in de vorm van een fase van het aardse licht te houden. Ze oefent het "Lunar Ten" voersysteem, dat voorziet in de introductie van beperkingen in het dieet voor een periode die begint met de afdaling van de satelliet van de aarde. Anita houdt zich aan de volgende regels:

1. Maaltijd voor de maan voor gewichtsverlies zorgt voor de afwijzing van zoet, vet en bloemig.
2. Je kunt geen vlees eten samen met zetmeelhoudende producten en granen met fruit.
3. Dagelijkse oefeningen.
4. Drink elke dag 1,5 - 2 liter zuiver water.
5. De laatste keer om op te staan ​​van de tafel is noodzakelijk tot 20.00 uur.
6. Maak tijdens het dieet een dag vrij.

4-daags maangetal

Het begint vanaf de eerste dag van de nieuwe maan. Het belangrijkste principe - eten op bepaalde tijden. Hierdoor verliest u 4 kg overgewicht, waardoor het lichaam niet in een staat van stress terechtkomt. Alles dat nog te leren valt over dit voedselsysteem, gecreëerd op basis van de beweging van de satelliet op aarde, is het menu en er moet aan herinnerd worden dat strikte beperkingen in het dieet gecontra-indiceerd zijn voor personen met ziekten van het spijsverteringskanaal.

Menu voor de hele periode:

1. Maaltijden op de maan bieden ontbijt om 8 uur, dat bestaat uit een kopje groene thee en een theelepel honing, die je nodig hebt om een ​​hapje te eten.
2. Om 10.00 uur koken en twee eieren eten.
3. 'S Middags hetzelfde als bij het ontbijt.
4. Om 14.00 uur kookt u een stuk vlees van tweehonderd pond.
5. Om 16.00 uur drink je 250 ml kefir.
6. Eet om 18.00 een groene appel.
7. Om 20.00 uur een goed glas wijn.
8. Voordat je om 22.00 naar bed gaat om een ​​glas kefir te drinken.