Lossingsdagen om af te vallen van Margarita Koroleva zijn erg populair, omdat ze zo zijn gebouwd dat ze niet alleen het gewicht verminderen, maar ook de gezondheid van het lichaam behouden.
Beroemde acteurs en zangers namen hun toevlucht tot de opluchtingsdagen van de koningin, zodat ze zonder schade voor de gezondheid in korte tijd de noodzakelijke resultaten voor gewichtsverlies konden bereiken.
Margarita de koningin heeft verschillende diëten, die uit verschillende dagen van vrijlating bestaan. Het populairst onder hen is een 9-daagse voeding die bestaat uit drie varianten van lossingsdagen.
Dieet "9 dagen" van de koningin
Margarita Koroleva verenigt vastendagen in diëten. Dieet "9 dagen" bestaat uit drie blokken van drie dagen: rijstblok, kip en groente:
- Rijstlaaddagen van Margarita Queen . Tegenwoordig mag alleen gouden of witte langkorrelige (basmati) rijst worden gegeten. Het moet volgens een speciaal recept worden bereid: 's Avonds wordt een glas rijst gedrenkt in koud water en' s morgens goed gewassen. Daarna moet rijst worden gegoten met kokend water in een verhouding van 1: 2 en ongeveer 15 minuten worden gekookt. Het hele volume gekookte rijst wordt verdeeld in 6 porties voor 6 maaltijden. De laatste maaltijd op een vastendag op rijst van Margarita Koroleva moet niet later zijn dan 20 uur. Bovendien moet u tijdens drie maaltijden 1 theelepel eten. honing, niet mengen met rijst. Natuurlijk is er per dag een grote hoeveelheid vloeistof nodig - ongeveer 2,5 liter.
- Uitlaaddagen voor kippen . Een kip met een gewicht van 1200 gram, gekookt voor een koppel, wordt de hele dag aangeboden. Huid- en vette delen zijn niet nodig. De hoeveelheid water blijft hetzelfde.
- Plantaardige lossingsdagen . Op een dag kun je een halve kilo gestoofde of gekookte en zoveel mogelijk rauwe groenten eten. 3 theelepeltjes zijn toegestaan. honing en groene thee . Zout en suiker blijven verboden en schoon water is welkom.