De vraag hoe af te vallen in het gezicht, zorgen maken over niet alleen vol met meisjes, maar ook degenen die niet helemaal anders zijn. Vaak spreken mollige wangen en de opkomende dubbele kin toch over het verkeerde dieet en de verkeerde manier van leven. Verbeter deze onvolkomenheid door voeding, massage of plastische chirurgie te gebruiken.
Hoe snel om af te vallen gezicht?
Voor een persoon die zwaar is afgevallen, en zelfs in de kortst mogelijke tijd, is er maar één manier - en hij ligt recht in het kantoor van een plastisch chirurg. Helaas is het gebruik van andere methoden te snel en voor de hand liggende resultaten niet.
Het moet worden begrepen dat om gewicht te verliezen, u over het algemeen het lichaamsgewicht moet verminderen, omdat in de meeste gevallen het overgewicht de enige oorzaak is van zowel de dubbele kin als de mollige wangen en de afgeronde contouren van het gezicht als geheel.
Dat is waarom verschillende stimulators vanaf de tweede kin en dergelijke geen effectief resultaat laten zien: ze hebben alleen een lokaal tonisch effect op de huid, maar ze lossen het grootste probleem niet op.
Hoe om gewicht te verliezen in het gezicht: voeding
Omdat om iemand zonder dieet af te vallen, in de meeste gevallen onmogelijk is, beginnen we met dit punt.
Eenvoudige koolhydraten, die zich bevinden in cakes, cakes, wafels, pannenkoeken, chocolaatjes en andere zoetigheden, zo zoet voor het hart van de vrouw, zijn de hoofdoorzaak van overgewicht en voorkomen dat de wangen en kin in normale vorm komen. Ze bevatten allemaal te veel calorieën, die het lichaam, niet in staat om anders toe te passen, door het lichaam verspreidt in de vorm van vetophopingen. Bovendien houden te zout voedsel (chips, chips, frites en verschillende fastfoodproducten) vocht vast in het lichaam, wat uiteindelijk zwelling veroorzaakt, wat geen beter effect heeft op het uiterlijk, ook op het gezicht.
Naar aanleiding daarvan stellen we een lijst samen van verboden voedingsmiddelen die moeten worden uitgesloten van het dieet, als u wilt afvallen:
- snoep, banketbakkerij, gebak, chocolade;
- fast food, broodjes;
- halffabrikaten zijn niet van huishoudelijke oorsprong (u bepaalt zelf de samenstelling van het product en gebruikt geen bewaarmiddelen, stabilisatoren, smaakversterkers of overtollig zout);
- vet voedsel (varkensvlees, worst, worstjes, reuzel, boter, gefrituurd voedsel en gefrituurde gerechten).
Het is echter niet voldoende om alle schadelijkheid van voeding uit te sluiten. Het is noodzakelijk om het lichaam te voorzien van een gezond dieet dat zal helpen de slakken zo snel mogelijk te reinigen. Dit zijn fruit, groenten en bessen. Deze drie componenten moeten een onderdeel zijn van ontbijt, lunch, snack en diner en moeten ten minste 30% van al het voedsel dat u eet, uitmaken. De rest - hele granen, volkoren brood, mager vlees, vis, gevogelte en magere zuivelproducten. Aangezien het in dit geval veel gemakkelijker is om iemand af te vallen, zullen we aanvullende maatregelen nemen.
Wat te doen om af te vallen?
Dus, wat is er nog meer nodig om iemand af te vallen? Speciale massage! Het is heel eenvoudig uit te voeren, maar voorbereiding is vereist.
Maak eerst een speciale infusie van kruiden. Het is heel simpel: koop de apotheek salie, kamille, duizendblad en limoenbloesem, neem een eetlepel van elk ingrediënt en giet twee kopjes kokend water. Laat de infusie 20 minuten staan - je kunt het op een laag vuurtje laten staan en snij de tijd in twee. Terwijl de infusie wordt voorbereid, reinigt u grondig de huid van het gezicht.
Bevochtig een kleine badstof of katoenen handdoek in de infusie, wring de doek uit en maak hem recht. Masseer je gezicht elke ochtend met trage bewegingen van matige intensiteit op je wangen en kin.