Ryazhenka is gemaakt van gewone melk , maar dankzij hittebehandeling en vergisting verkrijgt het product eigenschappen die het werk van het lichaam positief beïnvloeden. Voedingsdeskundigen en artsen bevelen aan dat iedereen aandacht schenkt aan dit wonderproduct.
Wat is handig voor een burger?
Ondanks de thermische behandeling, blijft het product een enorm aantal stoffen, met de volgende eigenschappen:
- Het eiwit, dat zich in het gefermenteerde brouwsel bevindt, wordt perfect in het lichaam opgenomen, waardoor het een voedingsproduct wordt.
- Je kunt ontlaaddagen regelen voor een gefermenteerde vrouw en dit product veilig opnemen in het dieet, zonder de figuur te schaden, omdat het een laag vetpercentage heeft. Wat betreft het caloriegehalte, in 100 g zijn er ongeveer 60 kcal.
- Dit zure melkproduct heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel, omdat het de darmmicroflora normaliseert. Als na een rijke maaltijd Ryazhenki wordt gedronken, zullen zijn eigenschappen de spijsvertering enorm verbeteren. Artsen raden aan gefermenteerde erwten te eten met zweren en gastritis.
- Het gebruik van gefermenteerde melk voor het lichaam is dat het helpt om toxines te neutraliseren. Met behulp van dit product kunt u de vergiftigingsstatus verbeteren.
- Aminozuren van dit product hebben het vermogen om vetten af te breken en hebben ook een verjongende werking.
- De samenstelling van gefermenteerd koekje omvat magnesium en ijzer - mineralen, die de ontwikkeling van spiermassa bevorderen. Veel atleten houden en gebruiken dit zuivelproduct regelmatig.
- De samenstelling bevat vitamine B2, die het energiemetabolisme positief beïnvloedt, aangezien het koolhydraten en vetten en energie omzet.
Ryazhenka is een zoetig gefermenteerd melkproduct, maar het combineert nog steeds perfect met bessen en fruit, wat zal helpen om een apart heerlijk en zeer nuttig dessert te creëren.