Kvass is een volledig natuurlijke en primordiaal Russische drank, niet alleen vanwege zijn smaak gewaardeerd, maar ook vanwege zijn uitstekende nuttige eigenschappen. Er zijn veel verschillende opties om dit verfrissende drankje te maken. Kvass van haver lest de dorst perfect, en de nuttige eigenschappen zijn te wijten aan de samenstelling van het hoofdbestanddeel.
Hoe nuttig is kvass van haver?
Kvass van haver wordt op dezelfde manier gekookt als gewoon brood, maar gebruik in plaats van rogge gorbushes deze nuttige ontbijtgranen. Als je je hebt afgevraagd of kvas uit haver nuttig is, let dan op de eigenschappen die het hoofdbestanddeel bezit. Dit graan bevat een complex van noodzakelijke voedingsstoffen (eiwitten, vetten en koolhydraten), vitamines (groepen B en PP), evenals micro-elementen en organische zuren.
Het gebruik van haverkwas vermindert het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem, het gehalte aan bloedsuikerspiegel en cholesterol, het laadt het lichaam op met energie. Het eiwit, opgenomen in kwas uit haver, geeft zijn nuttige eigenschappen voor het herstel van lichaamsweefsels. Vitaminen van groep B en PP hebben een gunstig effect op het metabolisme en het zenuwstelsel en hebben antioxiderende eigenschappen. Organische zuren waaruit haver bestaat, helpen de nagels, botten en het haar van een persoon te versterken.
Nuttige eigenschappen van kwas uit haver worden gebruikt in de volksgeneeskunde. Omdat het de vitaliteit van het lichaam verhoogt, wordt haverkvass aanbevolen met een afname van eetlust, apathie, vermoeidheid, zwakte. Nuttig kwastje van haver en kinderen - het is een uitstekend alternatief om limonades te kopen en helpt bij beriberi.
Aanbevolen haverkruim en mensen die willen afvallen . Naast het versnellen van het metabolisme, verbetert deze drank het werk van het maag-darmkanaal en helpt het om toxines en toxines te verwijderen.
Contra-indicaties voor het gebruik van kvass van haver
Haverkuvas wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan chronische gastritis, maagzweer, leverziekte, jicht, enteritis, colitis en door verhoogde zuurgraad in het lichaam.