Sint-jakobsschelpen - goed en slecht

Zeeschelpen worden beschouwd als speciale delicatessen. Deze producten bevatten een enorm scala aan voedingsstoffen, maar ze hebben ook contra-indicaties. In dit opzicht is het onderwerp van de voor- en nadelen van zeescobladden altijd nauwlettend in de gaten gehouden.

Nuttige eigenschappen van sint-jakobsschelpen

1. Deze geschenken van de zee bevatten jodium, calcium, ijzer, fosfor en koper. Het is gebleken dat alle sporenelementen van weekdieren volledig worden geabsorbeerd. Daarom zullen ze zeer nuttig zijn voor mensen met artritis, jicht, reuma, gewrichts- en botaandoeningen.
2. Zeeschelpen regelen het cholesterolgehalte in het bloed. Dit komt door het hoge gehalte aan sterol. De laatste staat bekend om zijn bruikbaarheid bij hartaandoeningen. Opgemerkt moet worden dat de sterol vitamine B12 bevat, die de gemoedstoestand verbetert en helpt bij het bestrijden van depressie.
3. Een ander voordeel van zeeschelpen is om de seksuele aantrekking bij mannen te vergroten. Ze reguleren de voortplantingsfunctie en kunnen zelfs impotentie elimineren. Deze weekdieren staan ​​al lang bekend als uitstekende afrodisiaca.
4. Ze bevatten vitamine PP, dat de samenstelling van enzymen aanvult die de cellulaire ademhaling beïnvloeden. Het bleek dat sint-jakobsschelpen de algehele toon van het lichaam verhogen, dus wordt het aanbevolen aan mensen van hoge leeftijd.
5. Voor het organisme zijn omega-3 en omega-6-vetzuren erg belangrijk. Ze voorkomen het risico van ernstige en in sommige gevallen ongeneeslijke ziekten. Deze zuren maken ook deel uit van een nuttig weekdier.

Calorische inhoud van zeeschelpen

Weekdieren hebben grote bekendheid verworven in de voedingsleer. Met zo'n groot aantal mineralen, vitaminen, meervoudig onverzadigde vetzuren, zijn sint-jakobsschelpen zeer caloriearm. 100 g van het product bevat 90 kcal. Bovendien versnelt zeevruchten de stofwisseling. Daarom passen ze zo goed in verschillende diëten en kunnen cellen alle noodzakelijke vitamines krijgen. Dit heeft een gunstig effect op de figuur - het resultaat zal zichtbaar zijn na een paar maanden regelmatig visvoer.

Contra-indicaties van sint-jakobsschelpen

Weekdieren worden niet aanbevolen om mensen te eten met een overvloed aan calcium in het lichaam. Ook bij Sommige mensen waren allergisch voor een van de elementen waaruit deze zeevruchten bestaan. Bij sint-jakobsschelpen is er een vervelende functie: ze verzamelen gifstoffen. Daarom moet je voor het kopen zorgvuldig naar hun uiterlijk kijken. Er mag geen blauw, plaque of onaangename geur bovenop zitten. In sommige gevallen leidden deze symptomen tot vergiftiging en geen allergieën.

Het gebruik van sint-jakobsschelpen is van onschatbare waarde. Deze geweldige zeevruchten geven het menselijk lichaam bijna alles wat je nodig hebt. Daarom is er na hun gebruik een gemakkelijke en emotionele verheffing. Het is belangrijk om de aankoop van verse producten en de juiste opslag ervan te onthouden.