Voordat u begint met het proces van actief gewichtsverlies, zou het fijn zijn om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Feit is dat ze vaak interfereren met het herstel van het juiste metabolisme, omdat wanneer iets van binnenuit wordt vergiftigd, er geen energie meer is voor actief werk. Waar komen slakken en toxines vandaan? Van gaar voedsel, chemische kleurstoffen, smaakstoffen, smaakversterkers, conserveermiddelen en onze slechte ecologie. Verrassend genoeg wordt het elimineren van gifstoffen geholpen door een eenvoudig recept, zoals een lepel rijst op een lege maag.
Rijst op een lege maag voor gewichtsverlies: voordeel
Velen zijn ervan overtuigd dat alleen al het gebruik van ongezouten rijst op een lege maag zal bijdragen tot het wegwerken van overgewicht. Wees realistisch: waar gaat het vet naartoe? Rijst op een lege maag innemen, je reinigt het lichaam van gifstoffen en versnelt enigszins het metabolisme, maar deze is duidelijk niet genoeg om de vetafzettingen te bestrijden die je al maanden of zelfs jaren hebt bespaard.
Echter, een bepaald "pohudatelny" effect van rijst 's morgens op een lege maag zal nog steeds zijn, en tijdens het schoonmaken verlies je een paar extra kilo's. Dit gaat echter niet van vet af, wat een echt gewichtsverlies is. Daarom wordt rijst in de ochtend op een lege maag gebruikt als de eerste stap om af te vallen. Als u onmiddellijk daarna een caloriearm dieet of een systeem van goede voeding toepast, zult u veel sneller en efficiënter afvallen.
Als je op een lege maag 's morgens niet weet wat de rijst nuttig is, zul je je zeker verbazen. Het feit is dat rijst een natuurlijk natuurlijk absorbens is, dat zouten, slakken en toxines absorbeert. Veel huisvrouwen weten dat als de soep gezout is, je er een pakket rijst in moet koken (verpakt in een speciale verpakking om te koken), en rijst extra zout krijgt, waardoor soep wordt bespaard. Evenzo werkt rijst in het lichaam, neemt al het schadelijke in zich op en verwijdert het.
Tegelijkertijd reinigt onbewerkte rijst op een lege maag de darmen van alle verontreinigingen, waardoor inwendige organen gemakkelijker kunnen werken door dergelijk overgewicht te elimineren. Als u huidproblemen heeft zoals acne, kan dit de verlichting van acne aanzienlijk vergemakkelijken. Als gevolg hiervan zul je niet alleen afvallen en een mooie huid krijgen, maar je ook gelukkiger en energieker voelen.
Rijst op een lege maag voor gewichtsverlies: applicatie
Het is heel eenvoudig om deze methode toe te passen. Neem de rijst in het tempo van 1 eetlepel voor elk jaar van je leven (als je 25 jaar bent - dan 25 eetlepels). Week deze rijst in schoon water, spoel af en ververs het water elke dag. Op de zesde dag in de ochtend is de rijst klaar, deze moet voor de laatste keer worden gewassen.
Als je wakker wordt, eet dan een eetlepel rijst zonder het in te knijpen. Dan 4 uur om niets te eten en te drinken: rijst zuivert op dit moment je lichaam. Dan kun je zoals gewoonlijk eten. Herhaal de procedure door het product in de ochtenden te nemen tot alle rijst klaar is.
Het feit is dat als gevolg van lange weken rijst verloren slijm en zetmeel en
Rijst op een lege maag voor dunheid: fijnheid
Terwijl u rijst neemt, is het logisch om het werk niet te ingewikkeld te maken en niet om het lichaam te verstoppen met nieuwe gifstoffen. Weiger de meelgerechten, vet vlees, gefrituurd voedsel, snoep. Eet verse en gekookte groenten, fruit, vetarme soorten gevogelte, vis en vlees, verschillende soepen, salades en stoofschotels. Gebruik conserven en producten die kleurstoffen, smaakstoffen, smaakversterkers, gemodificeerd zetmeel en andere "chemie" bevatten, weigeren. Dan zal het gewichtsverlies veel intenser zijn en waarschijnlijk zal het volgende dieet niet nodig zijn of zeer mild zijn.
De rijst wast kalium uit het lichaam, dus eet dagelijks bananen en rode biet, evenals andere voedingsmiddelen die dit element bevatten.