De Chinezen kennen het nut van het vruchtvlees van de pomelo's goed, omdat het in hun land is dat deze vrucht al eeuwen wordt verbouwd. In China wordt pomelo beschouwd als een symbool van rijkdom en succes , het wordt gebruikt in religieuze rituelen als een offer aan de geesten.
Tegenwoordig is pomelo beschikbaar in bijna alle landen van de wereld. De vrucht is populair geworden vanwege de zoete smaak, interessante structuur en nuttige samenstelling.
Is pomelo nuttig?
Om de voordelen van fruit te begrijpen, moet je letten op de samenstelling van deze vrucht.
88% van het fruit is water, waardoor de fruitbron de dorst lessen en het lichaam de nodige vloeistof geeft.
Eiwitten zijn aanwezig in een hoeveelheid van 0,8% en er is bijna geen vet - 0,04%. De leider onder de voedingsstoffen zijn koolhydraten - hun aandeel is ongeveer 8,6%. Dankzij deze verdeling van componenten verbetert het werk van de hersenen en krijgt het lichaam de nodige energie.
Onder vitaminen in pomelo het meest van alle dergelijke stoffen:
- provitamine A, nuttig voor het gezichtsvermogen;
- vitamine C, die deelneemt aan het werk van de afweer van het lichaam;
- vitamine PP, die deelneemt aan vele functies van het lichaam;
- vitamines van groep B, inclusief foliumzuur, die noodzakelijk zijn voor de volledige werking van het lichaam.
Onder de mineralen in de pomelo is de meeste kalium, die belangrijk is voor het werk van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem. Bovendien is de vrucht rijk aan calcium, fosfor, ijzer en natrium.
Naast basische stoffen bevat pomelo vezels, essentiële oliën, bioflavonoïden, antioxidanten.
Naast pulp, kunt u ook puistje peel gebruiken. Hiervoor is het echter noodzakelijk om gekonfijt fruit te maken. Het gebruik van gekonfijt fruit uit pomelo is dat ze vitamine P bevatten, en dat ze helpen om de ziektes van het spijsverteringsstelsel te weerstaan en ontdoen van onnodige oestrogenen.
Nuttige eigenschappen van pomelo
Het gebruik van pomelo beïnvloedt positief op alle organen van het lichaam en orgaansystemen. Het werk van het cardiovasculaire systeem en de spijsvertering verbetert, de immuniteit wordt geactiveerd,
De wetenschappers bestudeerden de vraag of pomelo nuttig is voor zwangere vrouwen, geen contra-indicaties voor het gebruik ervan door vrouwen in deze periode. Maar het gunstige effect op de ontwikkeling van de foetus en de gezondheid van de toekomstige moeder is onder de maat. Schade en nuttige eigenschappen van pomelo zijn niet alleen te wijten aan de samenstelling, maar ook aan de hoeveelheid waarin het fruit zal worden gebruikt. Hoewel pomelo geen speciale contra-indicaties heeft, moet deze citrus toch met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, ook al zijn ze gevoelig voor allergische reacties.