Ginger lag lange tijd in de schappen van Europese winkels zonder de juiste erkenning, toen hij, net als in Azië, altijd een ongelooflijk populair onderdeel was. Nu echter werd ontdekt dat dit wortelgewas bijdraagt tot een zekere mate van gewichtsverlies, is de interesse erin dramatisch toegenomen. Het is belangrijk om van tevoren te weten te komen of u contra-indicaties hebt voor het gebruik van gember, om het lichaam niet te schaden door onwetendheid.
Wat maakt gember effectief voor het verliezen van gewicht?
In de regel wordt alleen de wortel van gember gebruikt, hoewel de bladeren van deze plant in het voordeel van het lichaam kunnen zijn. Ten eerste is gember een uitstekende bron van vitamines. Het bevat A, B, C, evenals de meeste essentiële aminozuren, natrium, calcium, ijzer, magnesiumzink, kalium en fosfor . Elk gebruik van gember verrijkt het lichaam met veel nuttige stoffen, waardoor het beter en beter gaat werken.
Het belangrijkste ding dat gember maakt voor gewichtsverlies is de versnelling van het metabolisme. Door zijn brandende bestanddelen zorgt deze wortel ervoor dat het bloed intensiever door het lichaam gaat, voedingsstoffen afgeeft en het metabolisme stimuleert.
Denk echter niet dat alleen het nemen van gember je in staat zal stellen om de situatie radicaal te veranderen: als je eetgewoonten en levensstijl tot vetheid hebben geleid, dan moet het worden veranderd, anders zijn de veranderingen onbelangrijk. Gember geeft levendiger resultaten, als je de ontvangst combineert met voedsel, waarvan het bloem, vet en zoet is uitgesloten.
Voordat je begint af te vallen met gember, bestudeer de contra-indicaties en zorg ervoor dat je ze niet hebt.
Gember voor gewichtsverlies: contra-indicaties
Net als elke andere plant heeft gember zowel indicaties als contra-indicaties. Bedenk wanneer het gebruik van gember niet wordt aanbevolen in verband met de bedreiging voor de gezondheid:
- Als u een maagzweer, gastritis, colitis of een andere aandoening heeft die gepaard gaat met schade aan het slijmvlies, hoeft u geen gember te gebruiken. Geïrriteerd slijm reageert niet op brandende smaken en het innemen van gember in welke vorm dan ook kan pijn veroorzaken.
- Ziekten van de lever - cholecystitis, hepatitis, cirrose - zijn ook een contra-indicatie voor het gebruik van gember. Gember werkt op levercellen en als het zelfs nuttig is voor een gezond orgaan, is het gevaarlijk voor de patiënt.
- In het geval u last heeft van cholelithiase, is de inname van gember ten strengste verboden! Dit kan ongewenste steenbewegingen langs de sporen veroorzaken en de situatie verergeren tot aan de noodzaak van een operatie.
- Gember vloeibaart bloed, dus het is ten strengste verboden om te gebruiken bij bloedingen - uterus, neus, aambeien. Als u kwetsbare vaartuigen heeft, moet u ook het gebruik ervan weigeren.
- Vanwege het sterke effect van gember op het cardiovasculaire systeem, is het gebruik ervan onaanvaardbaar met hoge bloeddruk, hartinfarct, coronaire hartziekte, pre-infarct, evenals een beroerte of een voorafgaande aandoening.
- Het is bekend dat gember een sterk anti-koud middel is. Het is echter ten strengste verboden om te nemen bij een temperatuur boven 38-38,5 graden, omdat dit een nog actievere stijging en verslechtering kan veroorzaken.
- Gember is ook verboden voor ontstekingen en huidirritatie.
- Gember is verboden voor vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap.
Niet wetende welke contra-indicaties voor gember u per ongeluk deze plant kunt gebruiken om schade toe te brengen. Wees alert op je gezondheid en doe niets dat mogelijk risico's met zich meebrengt. Er zijn veel andere ondersteuningsmethoden die u helpen om harmonie te bereiken en zonder de gezondheid te schaden. Allereerst is het goede voeding en sport.