Groene koffie wordt steeds populairder op ons halfrond en wie weet, misschien al heel snel, wordt een standaard zwarte espresso als een overblijfsel uit het verleden beschouwd. Tot dusverre werd groene koffie niet gewaardeerd om zijn smaakkwaliteiten, maar als een uitzonderlijk nuttig product. Vandaag zullen we het hebben over het extract van groene koffie, een concentraat van alle nuttige eigenschappen.
voordeel
Al meer dan een jaar is bekend dat koffie over het algemeen een nuttig product is, maar tijdens het frituurproces verdampen alle voordelen. Zonder er twee keer over na te denken, probeerden de onderzoekers wat er zou gebeuren als de koffie niet gebakken was, maar groen werd. Het bleek een nationale Braziliaanse drank te zijn, aangezien Brazilianen al decennia geloven dat er niets lekkerder is dan groene koffie.
Helaas, tijdens het koken is ook niet erg dik in termen van voordelen, en allemaal hetzelfde "slimme", besloten om "voordeel" uit te trekken en te gebruiken ten behoeve van de mensheid. Dat is hoe de capsules met het groene koffie-extract werden verkregen.
De twee belangrijkste componenten van koffiebonen zijn cafeïne en chlorogeenzuur. Zwart geroosterde granen bevatten ongeveer 7% chlorogeenzuur, in het groen - 10% en in het extract van groene koffie - tot 50%.
Chlorogeenzuur is slechts de stof waarmee het groene koffie-extract is gebruikt om af te vallen. De eigenlijke eigenschap (gewichtsverlies) in principe, wetenschappers worden niet weerlegd, maar niet bewezen. Hoe dan ook, dankzij groene koffie met een caloriearm dieet, verloopt het proces van afvallen sneller, omdat chlorogenic acid het gebruik van vet als energiebron stimuleert.
Cafeïne is ook op het werk. Het geeft dus een algemeen stimulerend effect, gedraagt zich als energiek, versterkt, stimuleert en bevordert in één woord fysieke en mentale activiteit. Dankzij cafeïne komen we toch uit bed en gaan we ochtendoefeningen doen.
Maar dat is niet alles. Het oplosbare extract van groene koffie, zoals het graan, bevat antioxidanten en nuttige etherische oliën. Hiervoor verbetert de conditie van haar, nagels en huid. De huid wordt elastisch en wordt minder blootgesteld aan striae.
Daarnaast bevat groene koffie ook stearine, was, tocoferolen.
De inname van groene koffie voor gewichtsverlies wordt ook gerechtvaardigd door het feit dat het de hoeveelheid suiker in het bloed verlaagt, waardoor we ons minder aangetrokken voelen tot snoep.
Contra
- De eerste voorzorgsmaatregel is om de compositie op de verpakking te bekijken. Het gebeurt (en heel vaak) dat onder de oplosbare groene koffie in de verpakking de gebruikelijke gemalen zwarte en de toevoeging van groene thee. Niemand zal je misleiden, maar ze zullen misbruik maken van je onvoorzichtigheid.
- Als u capsules met groene koffie-extract koopt, moet u bovendien de dosering in capsules nauwkeurig onderzoeken en, op basis hiervan, de dagelijkse dosis berekenen. De dagelijkse dosis is 1400 mg.
- De enige contra-indicaties voor het extract van groene koffie zijn zwangerschap en hypertensie. Toch is cafeïne, hoewel in kleinere doses dan in het zwart, aanwezig, wat inhoudt dat
mensen met hoge en lage bloeddruk, het is niet aan te raden om groene koffie te nemen. - Voor zwangere en hypertensieve personen is groene cafeïnevrije koffie ideaal en onschadelijk en nuttig.
De conclusie is eenvoudig te maken. Als de specifieke smaak van groene koffie niet erg bij je past, maar de nuttige eigenschappen aantrekken, gebruik dan de groene koffiesupplementen en activeer het proces van afvallen ermee. Als nieuwe en originele smaakkwaliteiten u niet storen, koop dan groene koffiebonen, bak ze zelf, maal ze en brouw deze wonderdrank thuis. Het is belangrijk om te onthouden: hoe verser het graan, hoe sterker het effect. Dus, het is het beste om "af te vallen" op groene koffie in Brazilië!