Hoe is Aliana Gobozova afgevallen?

Velen geloven dat televisiesterren afvallen met behulp van dure diëten, operaties en exotische wonderen die niet toegankelijk zijn voor gewone mensen. Maar dat klopt niet helemaal, want een van de deelnemers aan het project "House 2" bewijst uit eigen ervaring. Aliana Gobozova viel na de geboorte in enkele maanden af ​​en dit werd zelfs onuitsprekelijk verrast door de oude tepepubku, sceptisch over dergelijke sensaties. Geruchten over liposuctie, goji-bessen en andere absurditeiten begonnen onmiddellijk rond de jonge moeder te circuleren. En om alle geruchten de wereld uit te helpen, besloot het meisje zichzelf voor te houden hoe het haar lukte om zo snel in vorm te komen. Het bleek dat er geen extreme en magie was in de manier waarop Aliana Gobozova afgevallen was. Het draait allemaal om goede voeding en lichaamsbeweging. Na haar advies kan elk meisje afvallen en haar eigen figuur verbeteren. En ze zijn vooral interessant voor degenen die de moeder de borst geven en daarom hun eigen dieet zorgvuldiger en eerbiediger behandelen.


Dieet van Aliane Gobozovoy na de bevalling

Het voedingssysteem van de beroemde jonge moeder voorziet niet in het gebruik van complexe recepten of dure producten. Het dieet op basis hiervan wordt gemiddeld een maand berekend, hoewel de deelnemer aan het tv-project het zelf constant opvolgt, waardoor het een van de componenten is van haar eigen gezonde levensstijl. Hierdoor kon Aliana Gobozova de oorspronkelijke parameters retourneren: met een toename van 177 cm is het gewicht nu 55 kg. En de gestalte van het meisje ziet er gespannen uit, de spieren zijn in een tonus, en zijn bloeiperiode uiterlijk en kracht kunnen niet benijd worden.

Een streng dieet waar de jonge moeder zich niet aan hield, ze negeerde gewoon alle onproductieve voedingsmiddelen uit het dieet, waardoor ze de basis was groenten, gekookt vlees en vruchtensappen. Niets is gecompliceerd, dus elk meisje kan proberen af ​​te vallen op het moment dat Aliana Gobozova afslankt. Het is noodzakelijk om minstens vier keer per dag te eten. Nodig om vlees te eten, maar alleen gekookt - magere rund, kip of konijn. Hieruit kunt u ook stoomschotels koken of blussen. Je kunt het vlees vervangen door bouillon. Je kunt ook caloriearme kefir drinken, vers geperste groente- en fruitsappen, de hele dag mineraalwater met een hongergevoel. Er is na zeven uur 's avonds onmogelijk. In de ochtend op een lege maag is het noodzakelijk om een ​​salade van verse groenten te eten met citroensap en olijfolie.