Voor de rol in de film "Mary Poppins" beroemde actrice Natalia Andreichenko slechts een paar weken draaide zich uit van een neergehaald Russisch meisje in een verfijnde "Miss Perfection". Ze zeggen dat ze daarvoor ongeveer 15 kilo moest verliezen, maar deze oordelen wijken van de feiten af. Sindsdien zijn er vele jaren verstreken, maar de actrice heeft nooit het geheim van haar transformatie onthuld. We kunnen alleen raden wat voor soort voedsel Andreychenko prefereerde.
Hoe dun Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko uit "Mary Poppins" wordt vaak vergeleken met haar uit de film "Sibiryada", die haar grote populariteit heeft gebracht. De "Siberiade" werd echter gefilmd in 1978 en "Mary Poppins" - 5 jaar later, in 1983. In feite is Natalya's leven in de loop der jaren enorm veranderd, net als haar gewicht.
In 1982 trouwde ze met Maxim Dunaevsky, beviel van zijn zoon en besloot tegelijkertijd om in de film "Military Field Novel" te schieten. Combineer dit werk met het moederschap was onmogelijk, dus de baby stuurde ze naar haar moeder in Dolgoprudny. Toen was er een lange en moeilijke periode van filmen, gecombineerd met regelmatige bezoeken aan zijn zoon. Dit alles vereiste veel kracht en zenuwen, en gedurende deze periode is de actrice al aanzienlijk afgevallen. In de film is ze zeker niet de "Russische vrouw met roze wang" van "Sibiryada", maar ook niet Mary Poppins.
Hieruit volgt dat Andreichenko, om het geliefde doel in de vorm van harmonie te bereiken, niet binnen 15 weken 15 kilo afliep. Ze moest letterlijk 4-6 kg verliezen, en dit doel is redelijk haalbaar.
Dieet Natalia Andreichenko: mogelijke opties
Zelfs als de actrice nooit haar geheim onthult, is het goed mogelijk te raden wat haar dieet was. Om binnen 14 dagen 4-6 kg gewicht te verliezen, moet u zich houden aan een vrij streng koolhydraatarm dieet en bij voorkeur aan lichaamsbeweging. Je zult de prestatie kunnen herhalen
- Kefir-apple dieet : elke dag kun je een liter yoghurt drinken en een kilo appels eten. Al het andere is verboden.
- Melkgroen dieet: het is toegestaan rauwe groenten en fruit te eten (tot 1 - 1,5 kg per dag) en zuivelproducten met laag vetgehalte te drinken (1 liter per dag).
- Komkommer-dieet: een dag mag maximaal 1,5 kg komkommer en 1 stuk zwart brood eten.
Al deze diëten vereisen extra inname van vitamines. Het is niet nodig om meer dan 7-10 dagen te eten. Ga na de cursus niet terug naar het gebruikelijke dieet, maar ga naar het juiste dieet om het resultaat te behouden.