Hoe dun Miley Cyrus?

Miley Cyrus - een jonge zanger, ster van de televisieserie "Khana Montana", nam zonder aanwijsbare reden 12 kilo af en verloor. Wat zette het meisje aan tot onnodige pijniging? De zanger was nooit compleet, maar ze kende de glorie van het gebeitelde model niet eens. Afvallen Miley Cyrus was gericht op het optrekken van vormen - uit het lichaam van een meisje dat nooit aan sport deed, Pilates en voeding creëerden een voorbeeld voor het imiteren van miljoenen afvallen.

dieet

In de manier waarop Miley Cyrus afgevallen is, is er niets bovennatuurlijks en is er niets geniaal aan. De zanger, zo blijkt, leed aan intolerantie voor gluten en zuivelproducten. Haar dieet is precies gemaakt op basis van de afwijzing van deze producten, en als gevolg daarvan is de stofwisseling vastgesteld en zijn de extra kilo's met succes geconsumeerd.

Dus de essentie van een glutenvrij dieet is opgeven:

Wat eet Miley Cyrus dan?

Het dieet van Miley Cyrus is eenvoudig en ingenieus: groenten, vlees, vis, tofu, soja, fruit. In sommige hoeveelheden zijn sommige granen toegestaan: boekweit, rijst, gierst, tarwe. Ze houdt ook van bonen , rauwe en onbehandelde noten en zaden.

sport

Fysieke inspanning jong talent besteedt niet minder aandacht dan het dieet. Het zijn sporten die het lichaam gebeiteld maken. Miley is niet beperkt tot één enkele sport: ze fietst graag, danst, bezoekt een sportschool, maar houdt zich vooral bezig met Pilates - zes keer per week gedurende een uur. Ook is de zanger niet vies van het beoefenen van yoga op het strand, wat niet alleen bevorderlijk is voor afvallen, maar ook ontspannend is.

Voordat hij sterft, woog de ster 60 kg, met een groei van 165 - het was te veel. Nu weegt ze 48 kg en is meer dan tevreden met het resultaat, vooral omdat het dieet haar levensstijl hielp veranderen.