In supermarkten verscheen relatief recent een tropisch fruit-feijoa. Maar de consument heeft zijn ongebruikelijke smaak en aroma al weten te waarderen, wat doet denken aan zowel aardbeien als ananas. Er is echter weinig bekend over de gunstige eigenschappen van feijoafruit . Alkenist-artsen erkennen de hoge voedingswaarde ervan unaniem.
Wat is nuttig voor een feijoafruit?
Volgens deskundigen moet dit fruit natuurlijk worden opgenomen in uw dagelijkse voeding. Allereerst omdat het een bron van vitamine C kan zijn, samen met citroenen en andere citrusvruchten. Deze substantie in de pulp van exotisch fruit bevat een enorme hoeveelheid, en hoe meer vuren feijoa, hoe meer vitamine C het wordt.
Daarnaast bevat de vrucht nog andere nuttige elementen: vezels, pectine, sucrose, aminozuren, fenolverbindingen, waaronder catechinen en tannine zijn antioxidanten die de ontwikkeling van de oncologie kunnen voorkomen. Ook zijn de gunstige eigenschappen van de feijoafruit te wijten aan het hoge gehalte aan jodium. Volgens deze indicator kan de plant worden vergeleken met zeevruchten. En jodium zit in een licht verteerbare vorm, wat vooral belangrijk is voor aanstaande moeders. Artsen bevelen zwangere vrouwen aan om een of twee vruchten per dag te eten. Hetzelfde zou moeten worden gedaan voor mensen die lijden aan een schildklieraandoening.
Feijoa wordt ook getoond als:
- gastritis en andere ziekten zhkt;
- vitaminegebrek;
- pyelonefritis;
- atherosclerose;
- hypertensie;
- ziekten van het hart.
Contra-indicaties bij het gebruik van fruit Feijoa
Naast de voordelen van fruit kan feijoa en schade zijn. Zoals elk ander exotisch kan het bijvoorbeeld een sterke allergie veroorzaken. Daarnaast bevat de vrucht een voldoende hoeveelheid snel verteerbare koolhydraten, dus diegenen die aan diabetes lijden en obesitas om het in voedsel te consumeren, hebben zeer matige hoeveelheden nodig.
Hoe een feijoa fruit te eten?
Deze vrucht wordt meestal vers gegeten, het is heel goed om deze toe te voegen aan de fruitsalade - feijoa maakt dit gerecht bijzonder geurig en pittig. Het is echter ook uitstekend als vulling voor het bakken. Het kan worden toegevoegd aan desserts met ijs, kook jam en compotes van. Er kan meer feijoa worden toegevoegd aan sauzen voor vleesgerechten. Fruit is geschikt voor het maken van sap, thuis kan het worden gedaan met behulp van een handpers of fruitpers.