Mooie fel oranje vruchten trekken de aandacht van kopers, ze worden ook wel "pruimen van de goden" genoemd. Het gaat over persimmon. Er zijn mensen die deze vrucht niet lekker vinden, maar de fans hebben veel meer.
Alleen de feiten
In totaal groeien ongeveer 200 soorten van deze plant in Afrika, Azië, Amerika en India, maar het thuisland is China. Het fruit lijkt op tomaten , alleen oranje.
Persimmon heeft adstringerende smaak vanwege het gehalte aan tannine, maar de vrucht is rijp, de viscositeit is minder. Een ander hulpmiddel dat de viscositeit helpt verlagen, is door de foetus te bevriezen.
De voordelen van dadelpruimen
Deze vrucht bevat in zijn samenstelling een enorme hoeveelheid vitamines, zuren en sporenelementen, dus het voordeel voor het lichaam is van onschatbare waarde.
- Persimmon is een uitstekende tonic die de werkcapaciteit van het lichaam verhoogt en energie geeft voor de hele dag.
- Deze vruchten kunnen worden gebruikt als een kalmeringsmiddel, omdat ze een positief effect hebben op het zenuwstelsel.
- Een geweldige remedie die strijdt tegen atherosclerose en hart- en vaatziekten. In deze kaki kan worden vergeleken met appels.
- Persimmon kan als diureticum worden gebruikt en het wordt aanbevolen om te eten met nier- en hartaandoeningen.
- Fruit helpt bij frustratie en andere maagaandoeningen.
Hoe te gebruiken?
Als je de vrucht niet voor niets kunt eten, zijn er een paar geheimen, hoe je kunt diversifiëren en de smaak kunt verbeteren.
Dadelpruim kan worden gebruikt om fruitsalades te maken, ijs en andere desserts toe te voegen. Sommige vrouwen koken jam en jam van fruit. Ook kunnen dadelpruimen worden gedroogd en worden gebruikt voor het maken van verschillende dranken, bijvoorbeeld in sommige landen maken ze er bier van.
Afvallen met dadelpruimen
Als u wilt afvallen, wordt voedingsdeskundigen geadviseerd om dagelijks dadelpruimen te eten. Hoewel het fruit en zoet is, is het caloriegehalte erg klein en is het 60-70 cal. Als je honger hebt, eet dan een paar stukjes, je kunt je honger stillen. Er zijn verschillende opties om gewicht te verliezen met behulp van de "pruim van de goden":
monodiet
Gebruik deze optie wordt niet meer dan 5 dagen aanbevolen, omdat het dieet niet in balans is en het lichaam niet voldoende nuttige stoffen ontvangt. Als u besluit deze optie te gebruiken, kunt u deze alleen na 2 maanden herhalen.
Dus het aantal toegestane fruit is als volgt:
- dag 1 - 1 kg;
- dag nummer 2 - 1,5 kg;
- dag 3 - 2 kg;
- dag nummer 4 - 2 kg;
- dag nummer 5 - 1,5 kg.
Om zo'n dieet te ondersteunen kan niet iedereen, maar als je niet van persimmon houdt, moet je het niet proberen. Tegenwoordig is het toegestaan om thee te drinken, maar zonder suiker en gewoon water zonder gas. Dagelijks is het nodig om tot 1,5 liter water te drinken. Als je een sterk hongergevoel ervaart, eet dan een plak volkorenbrood.
Meer spaarzaam dieet op een persimmon
De betekenis van dit gewichtsverlies - in een van de maaltijden mag alleen persimmon worden gegeten. Gebruik deze optie zo lang als je kunt, minstens een week. Het menu kan de volgende zijn:
Dag nummer 1.
- Als ontbijt eet je maximaal 3 foetussen.
- Voor de lunch is 200 g magere biefstuk toegestaan
en plantaardige salade, die kan worden gevuld met olijfolie. - Eet voor het diner 200 g vetvrije kwark, een vrucht en drink een glas yoghurt.
- Maak 's ochtends een omelet van 2 eieren, eet een sneetje brood en groenten .
- Tijdens de lunch kun je groentesoep eten, 200 gram gebakken niet-vette vis, een salade van bladeren, die is gevuld met olijfolie.
- Eet voor het diner 3 fruit.