Nog niet zo lang geleden verschenen in de schappen van winkels, krabstokken wonnen onmiddellijk populariteit bij consumenten. Met hun hulp kunnen de huisvrouwen een groot aantal verschillende gerechten bereiden. Maar niet iedereen weet dat bij de productie van krabstokken geen natuurlijk krabvlees wordt gebruikt.
Samenstelling van krabstokken
De samenstelling van dit product is over het algemeen hetzelfde en de fabrikant is absoluut onafhankelijk. De basis hiervan is gemalen vlees surimi . Daarnaast zijn krabkrabben, suiker, drinkwater, plantaardig en eiwit, gezuiverd zetmeel en plantaardige olie aanwezig in krabstokken. Ze maken deel uit van vele gerechten en hebben een aangename smaak, maar hier zijn hun voordelen vrij zeldzaam te horen. Tijdens het koken van vis verdwijnen alle mineralen, nuttige vetten en vitamines waaruit het product bestaat. Blijft alleen viseiwit. Ze kunnen worden gemaakt van soja-eiwit en zetmeel met de toevoeging van kleurstoffen, smaakstoffen, verdikkingsmiddelen en smaakversterkers. Met deze compositie profiteren ze niet echt van het lichaam.
Zijn krabsticks echt calorieën?
Mensen die zich houden aan een dieet zijn vooral geïnteresseerd in het aantal kilocalorieën in krabstokken. Gemiddeld is het caloriegehalte van krabsticks per 100 gram van het product 88 kcal, waardoor ze geschikt zijn voor voedingsvoeding. Het bevat vitamine C, B, A, veel eiwitten en weinig koolhydraten. Hierdoor, ondanks het feit dat er onvoldoende calorieën in krabsticks zitten, verzadigen ze snel het lichaam.
Aangezien een krabstick ongeveer 25 gram weegt, zal het caloriegehalte van 1 krabstick niet meer dan 25 kcal bedragen. De energiewaarde van krabstokken is deze: 6 gram eiwit, 1 gram vet en 10 gram koolhydraten.
Dieet op basis van krabstokken
Een van de meest populaire diëten, gebaseerd op krabstokken, is een dieet dat slechts 4 dagen moet worden gevolgd. Het dieetplan is als volgt: gedurende de dag moet je een liter kefir drinken en 200 gram krabsticks eten. Tegelijkertijd moet kefir caloriearm zijn en moet de voedselinname elke 2-3 uur worden gedaan. Door calorieën komt zo'n schema van voeding per dag uit slechts 450 eenheden, en gezien het feit dat bij een normaal dieet de norm 2000 calorieën per dag is, zul je snel afvallen. Dus, evenals bij elk ander dieet, is het noodzakelijk om 2 liter stilstaand water te drinken. Je kunt ook groene thee drinken zonder suiker. Als je zo'n dieet observeert , kun je 5 kg gewicht kwijtraken en je lichaam zal vrij zijn van opgehoopte gifstoffen en toxines. Door calorieën wordt dit dieet als laag beschouwd. Het voordeel is dat uw lichaam niet alleen een kleine hoeveelheid calorieën krijgt, maar ook een noodzakelijke toevoer van nuttige stoffen, omdat zowel kefir als natuurlijke krabsticks voedzame elementen bevatten die nodig zijn voor het lichaam. Volgens veel vrouwen wordt dit dieet gemakkelijk door het lichaam getolereerd.
Schadelijk voor krabstokken
De voordelen van krabstokken, zoals we al hebben gevonden, mogen niet worden verwacht. En kunnen ze ons lichaam schaden? Kwalitatief hoogwaardige krabsticks zijn volkomen ongevaarlijk, maar als je een product van lage kwaliteit eet onder het mom van eten in het lichaam, komt er een groot aantal niet-bruikbare chemische stoffen in het lichaam terecht. Daarom, als u onplezierige gevolgen wilt vermijden, hoeft u alleen verse krabstokken van bekende fabrikanten te kopen. In dit geval moeten ze zich in een vacuümverpakking bevinden. In dit geval zal een laag calorisch gehalte van krabsticks en hun uitstekende smaak u alleen maar ten goede komen.