Wetenschappers hebben lang ontdekt dat niet erg smakelijke groentesappen veel nuttiger zijn dan vruchtensappen, omdat ze een recordhoeveelheid nuttige stoffen en sporenelementen bevatten. De voordelen van komkommersap zijn enorm - in feite is het in de samenstelling dicht bij de vloeistof in het menselijk lichaam. Deze verbazingwekkende overeenkomst kan worden gebruikt in de strijd tegen vele ziekten.
Voordelen van sap uit komkommers
Komkommers zijn rijk aan vitamines en mineralen, waaronder calcium, magnesium , fosfor, kalium, natrium en chloor. Het sap van deze groente heeft een alkalisch effect, waardoor een positief effect op de cardiovasculaire, spijsverterings- en andere lichaamssystemen wordt bereikt.
Van bijzondere waarde is deze drank voor diegenen die de samenstelling van het bloed, de druk, de loop van coronaire hartziekten willen normaliseren. Bovendien is het geïndiceerd met overmatige prikkelbaarheid, omdat het het werk van het zenuwstelsel reguleert en helpt stress te verminderen.
Het gebruik van komkommersap wordt aanbevolen voor diegenen die gewoon het lichaam van gifstoffen en gifstoffen willen reinigen dat zich onvermijdelijk zal ophopen vanwege een complexe ecologische situatie, ondervoeding, alcoholgebruik en producten met chemische additieven in de samenstelling.
Komkommersap voor gewichtsverlies
Komkommersap is een effectief extra hulpmiddel voor gewichtsverlies. Het helpt de spijsvertering te verbeteren, geeft een diuretisch en laxerend effect, versterkt de stofwisseling, voorziet het lichaam van opgeloste vitamines en mineralen in een licht verteerbare vorm. Om gewicht te verliezen met het gebruik, heeft u een goed ontworpen dieet en consistentie nodig bij het naleven ervan
.Als u het juiste voedsel gebruikt in combinatie met komkommersap, kunt u een gezond gewichtsverlies bereiken met 5-6 kilogram per maand. Overweeg het menu van dit dieet:
- Voor het ontbijt: een half glas komkommersap.
- Ontbijt: een paar gekookte eieren, een salade van verse kool, thee.
- Tweede ontbijt: een half glas komkommersap.
- Lunch: een portie lichte soep (zonder pasta, kaas, vet vlees en koken).
- Snack: een half glas komkommersap.
- Diner: alle groenten (behalve zetmeel - bonen, maïs, aardappelen) in combinatie met een stuk vetarm vlees, gevogelte of vis.
- Een uur voor het slapengaan: een half glas komkommersap.
Om te voldoen aan een dergelijk dieet is noodzakelijk zonder afwijkingen en de resultaten zullen je niet laten wachten. Elimineer uit de voedselvette sauzen, suiker, brood en het effect zal zo snel mogelijk zijn.
Nuttige eigenschappen van komkommersap voor schoonheid
Sap van komkommers, dagelijks gebruikt, is in staat om in een paar weken de conditie van de huid, het haar en de nagels te herstellen, waardoor ze gezonder en sterker worden. Bijzonder voordeel is voor diegenen die last hebben van acne en andere huidziekten - het kan intern en extern worden gebruikt om het effect te verbeteren.
Om een ideale staat van uiterlijk te bereiken, volstaat het om slechts 2 kopjes komkommersap per dag te drinken. Het enige probleem is dat het niet de meest aangename smaak is, die niet door elke vrouw kan worden getolereerd.
Komkommersap - contra-indicaties
De meeste mensen kunnen veilig komkommer-sap consumeren, maar er zijn er die dat niet zijn. Om plantaardige sappen en vooral komkommer in het bijzonder te gebruiken, is het onmogelijk voor diegenen die aan dergelijke ziekten lijden:
- gastritis;
- maagzweer;
- darmzweer;
- stenen in de nieren of galblaas.
Er wordt aangenomen dat in het laatste geval komkommersap kan worden geconsumeerd, maar in kleine doses, anders kan het negatieve gevolgen hebben voor het lichaam. Mensen die niet lijden aan de ziekten die op deze lijst staan, kunnen veilig komkommersap gebruiken voor de behandeling en verzorging van zichzelf. Het is de moeite waard om alleen de beperking van het aantal te onthouden: de dagelijkse consumptiesnelheid van het sap - niet meer dan een liter; single - niet meer dan een half glas. Anders zal komkommersap niet goed, maar schadelijk zijn.