Uitstekende therapeutische en voedingskundige eigenschappen van honing zetten dit product op een speciale plaats in het dieet. Mensen die naar de figuur kijken, vragen zich echter vaak af of het mogelijk is om 's nachts honing te eten, of het in dat geval nuttig is. Om honing voor de nacht te gebruiken om te groeien, zijn de sporters voor het eerst begonnen. Voor hen helpt dit product niet alleen om af te vallen, maar verhoogt het ook het uithoudingsvermogen, wat vooral belangrijk is bij de voorbereiding op wedstrijden. Degenen die niet bezig zijn met sporten, honing zal ook helpen om gewicht te verliezen, als het correct wordt toegepast.
Voordelen van honing 's nachts voor gewichtsverlies
Honing heeft veel nuttige eigenschappen om mensen af te slanken. Het is erg belangrijk voor diegenen die gewicht willen verliezen aan het thermogene effect van honing, waardoor de vloeistof die zich in de weefsels heeft opgehoopt, het lichaam verlaat.
Honing versnelt metabolische processen, normaliseert het zenuwstelsel en vermindert stress, vaak bij het dieet, verzadigt het lichaam met vitamines, aminozuren en sporenelementen. En dit betekent dat thee met honing voor de nacht nuttiger is dan met suiker of zoetstoffen.
Honing is een product met veel koolhydraten. Het verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam voor het gebruik van energieverslindende sporten - hardlopen, fietsen, zwemmen, enz.
Bovendien helpt het gebruik van honing voor de nacht in natura of met water, om schadelijke late snacks te voorkomen en zorgt voor een goede nachtrust. En wetenschappers hebben bewezen dat een goede nachtrust de eetlust aanzienlijk vermindert, wat ongetwijfeld gewichtsverlies bevordert.
Dranken op basis van honing voor gewichtsverlies
De effectiviteit van het nemen van honing 's nachts voor gewichtsverlies hangt af van een belangrijke factor - neem het op een lege maag. En er is tot de ochtend in dit geval ook niet aan te raden. Na het nemen van de drank, is het raadzaam om naar bed te gaan onder een warme deken. dank
Voeg voor het eerste recept van een thermogene drank een glas warm water toe, voeg een paar druppels citroensap en een theelepel honing toe. Voor het tweede recept in heet water moet je een halve theelepel kaneel toevoegen , de infusie laten afkoelen en een theelepel honing zetten.
Om honing toe te voegen is het mogelijk en in warme bouillons van een framboos, moeder-en-stiefmoeders, oregano, echter veel liever honing eten in een natuurlijke soort of gemengd met kruiden. Om dit mengsel te bereiden, meng je 3 eetlepels honing, een kwart van een lepel kurkuma en een halve lepel kaneel. Gebruik 1-2 eetlepels thee voor het slapengaan. Wees echter voorzichtig - het kan een sterke allergische reactie veroorzaken.