Water is de bron van het leven, daarom gaat het elke dag mee en levert het een enorme bijdrage aan het nut van het werk van ons lichaam en het versterken van het immuunsysteem. Vandaag zullen we de lezers vertellen waarom het handig is om water te drinken en welke geheimen deze transparante vloeistof bevat.
Wat is het gebruik van water voor mensen?
Dus laten we beginnen met de voordelen van de dagelijkse waterinname:
- verjonging (water verbetert de huid, hydrateert het van binnenuit, waardoor het elastisch wordt);
- terugtrekking van toxines en toxines uit het lichaam;
- het verminderen van het risico op een hartaanval;
- het verminderen van het risico op gewrichtsaandoeningen (water is een "smeermiddel" voor de gewrichten en spieren);
- herstel van energie en balans van het lichaam;
- versterking van de immuniteit, vermindering van het risico op infectieziekten gedurende het hele jaar;
- constante aanpassing van de lichaamstemperatuur;
- bevordering van gewichtsverlies en vetverbranding ;
- ondersteuning van het spijsverteringsstelsel;
- transport van zuurstof en voedingsstoffen naar cellen;
- directe bescherming van inwendige organen;
- bevochtiging van de geïnhaleerde en uitgeademde lucht;
- verbetering van stemming en algemeen welzijn overdag.
Nuttige stoffen in water
Opgemerkt moet worden dat niet elk water als nuttig kan worden beschouwd, vaak overschrijdt het gehalte aan verschillende sporenelementen in het stromende water de norm, die gepaard gaat met verschillende ziekten. En om veilig zelfs kraanwater te drinken, kun je gebruik maken van eenvoudige technieken als koken en verdedigen.
Om het lichaam volledig te kunnen trainen, volstaat het om 1,5 liter water per dag te drinken. Dit zal bijdragen aan een goede stofwisseling , reiniging en het verhogen van de algemene toon. Welnu, alle bruikbaarheid van water ligt in de rijke samenstelling ervan.
Nuttige stoffen in water:
- calcium;
- fluor;
- magnesium;
- kalium;
- natrium;
- chloor;
- zwavel;
- ijzer;
- fluor;
- koper;
- jodium.