Weinig mensen kunnen opscheppen over het feit dat ze nog nooit zuurbranden in hun leven hebben gehad. Dit onaangename, branderige gevoel in de keel kan elke dag bederven, dus u moet weten welke voedingsmiddelen brandend maagzuur veroorzaken en wat er precies moet worden uitgesloten van uw dieet. Uw menu enigszins te veranderen, kan een persoon zich ontdoen van de waarschijnlijkheid van ongemak.
Welke voedingsmiddelen zijn brandend maagzuur?
Meestal veroorzaakt het branderig gevoel in de keel een verscheidenheid aan vette voedingsmiddelen. Het kan een favoriet lams- of rookworstje zijn, verschillende sauzen, vooral als ze op crème zijn gebaseerd, evenals rijke soepen. Ook kunnen verschillende pittige en zure gerechten hun uiterlijk provoceren. Daarom moet onnodig peperig voedsel worden vermeden.
Sommige artsen adviseren om het gebruik van citrusvruchten te beperken, wat soms het proces van spijsvertering kan beïnvloeden. Het is even belangrijk om alcohol te geven, die ook voedingsmiddelen behandelt die brandend maagzuur veroorzaken.
Wit brood, broodjes, chocolade , met name zuivelproducten of met verschillende toevoegingen kunnen het brandgevaar beïnvloeden. Overmatig gebruik van deze producten zal niet alleen bijdragen aan het optreden van brandend maagzuur, maar kan ook een negatieve invloed hebben op het lichaam als geheel, bijvoorbeeld constipatie veroorzaken of het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes verhogen.
Welke voedingsmiddelen kunnen niet worden gegeten bij maagzuur?
Als het brandende gevoel al is verschenen, is het noodzakelijk om een tijdje te weigeren van thee en koffie, evenals van verschillende zoetigheden. Het is het beste om een glas water of melk te drinken. Koemelk draagt bij aan de normalisatie van het milieu in mond en keel.
In geen geval kan op dit moment geen alcohol worden gedronken, zelfs geen licht, en ook appels en ander fruit eten. Dit zal de situatie alleen maar verergeren. Neem een pil, probeer, hoewel gedurende 1 uur niets te eten of te drinken.