Citroen is een unieke citrus die kan helpen bij zaken als schoonheid en gezondheidsproblemen, en zelfs bij het verliezen van gewicht. Dit komt door zijn rijke vitaminesamenstelling en een massa nuttige eigenschappen. In dit artikel zul je ontdekken wat de kracht van deze vrucht is, en of de citroen nuttig is om af te vallen.
De voordelen van Lemon
De citroen bevat een groot aantal nuttige componenten: pectinen, organische zuren, carotenen, fytonciden, vitamines B, C, E en PP, evenals boor, molybdeen, fluor, mangaan, koper, natrium , kalium, calcium, chloor en andere mineralen.
Dat is de reden waarom citroen wordt gebruikt voor hart- en gastro-intestinale aandoeningen, voor urolithiasis, voor hypertensie en avitominose. Met het regelmatige gebruik van citroen kan het metabolisme aanzienlijk verbeteren, evenals de conditie van de gewrichten verlichten (met jicht bijvoorbeeld) en zelfs angina genezen.
Effectieve citroen en met hoofdpijn, en met insectenbeten, en zelfs tegen de bundel nagels. Als je een citroen in de koelkast hebt, kun je veel problemen tegelijk oplossen.
Nuttige eigenschappen van citroen bij het verliezen van gewicht
Als je een citroen als een middel om af te vallen beschouwt, dan is hier niet alleen zijn vermogen om het lichaam te versterken en opgewektheid te geven belangrijk, maar ook om het metabolisme te verhogen. Juist door de versnelling van het metabolisme is het mogelijk om de langverwachte resultaten in grote lijnen te benaderen!
Er wordt aangenomen dat het belangrijkste voordeel van de citroen het vermogen is om de productie van het hormoon ACTH te activeren, wat nodig is voor een grotere vetverbranding. Om het lichaam te laten produceren, moet je echter citroen en eiwitten van dierlijke oorsprong consumeren - vis, vlees of eieren.
Om een uitgebreid resultaat te bereiken, wordt daarom een dieet aanbevolen:
- Voor het ontbijt, op een lege maag: een glas water met een schijfje citroen.
- Ontbijt: een paar eieren
bereid, thee met citroen zonder suiker. - Voor het avondeten: een glas water met een schijfje citroen.
- Lunch: een portie van lichte salade met dressing van citroensap, een kom soep.
- Middagsnack: thee met citroen zonder suiker.
- Diner: vis / inktvis / garnalen met citroensap en garnering van groenten en fruit.
- Voor het naar bed gaan: een glas water met een schijfje citroen.
Als u weet hoe een citroen gewichtsverlies beïnvloedt, is het belangrijk om het correct toe te passen en de contra-indicaties te kennen. Het is verboden voor diegenen die allergisch zijn voor citrusvruchten, ulcera of een hypericidale vorm van gastritis. Anders riskeer je je gezondheidsproblemen te verergeren.