Gezond voedsel is er veel, maar soms vinden mensen zulke combinaties ervan, die elkaar herhaaldelijk aanvullen en versterken. Het is aan dergelijke nuttige hulpmiddelen een mengsel van gember met honing en citroen, en hoe te om het snel diëtisten te koken.
Hoe nuttig is gember met citroen en honing?
Zelfs afzonderlijk zijn honing, citroen en gember zeer rijk aan vitamines en werkzame stoffen. Honing is een effectieve natuurlijke antiseptische, herstellende en tonic. Ginger - verwarmt, reinigt bloed, behandelt huidziekten, stimuleert stofwisselingsprocessen, verbetert het geheugen. Citroen - bevat een schokdosis vitaminen, zuren, mineralen en vezels.
Een mengsel van gember, citroen en honing is nuttig voor zowel immuniteit als de behandeling van bepaalde ziekten. Meestal wordt dit middel gebruikt om de symptomen van verkoudheid, griep en keelpijn te verlichten. Het genezend mengsel versterkt de beschermende functies van het lichaam en weerspiegelt de aanvallen van virussen en bacteriën, waardoor warmte wordt afgebroken, keelpijn en spieren worden geëlimineerd, de ademhaling wordt vergemakkelijkt en de ontsteking wordt verlicht. Daarnaast helpt de remedie tegen gember, honing en citroen bij hart- en vaatziekten, nier-, lever- en galblaasaandoeningen.
Onmisbare mix van gember, citroen en honing en voor gewichtsverlies. Dit product heeft het sterkste thermische effect en versnelt de metabolische processen, zodat vetafzettingen sneller verbranden. Bovendien is de vitaminemengeling uitstekend van kracht, dus training na het nemen van de remedie is duurzamer en effectiever.
Maar een mengsel van gember met citroen en honing, er zijn contra-indicaties. Gebruik het niet voor mensen met een risico op bloedingen, gastritis, open maagzweren, hypertensie. Met de nodige voorzichtigheid kan het medicijn worden gebruikt door zwangere vrouwen en personen die vatbaar zijn voor een allergische reactie.
Hoe gember te maken met citroen en honing?
Recepten voor een mengsel van gember met honing en citroen, er zijn er veel, voor afslanken en immuniteit die je kunt gebruiken - ze zijn allemaal behoorlijk effectief. Bij het verliezen van overgewicht, moet men niet bang zijn om honing toe te voegen aan de remedie - het overgeklokte metabolisme zal zeer snel de ontvangen koolhydraten uitgeven en ze zullen niet vet worden.
Om een genezend mengsel te bereiden, neem 400 g verse gemberwortel, 4 citroenen en 200 g honing. De wortel van gember moet worden schoongemaakt en gesneden, de citroen - in plakken gesneden, zonder te reinigen. Deze ingrediënten worden gemalen in een blender of vleesmolen en vervolgens gemengd met honing. Vervolgens moet het product een week in een glazen container met een strak deksel worden gedaan. Neem 's morgens een mengsel van gember, honing en citroen - een eetlepel een half uur voor het ontbijt en spoel af met koud water.
Uitstekend effect voor gewichtsverlies en gezondheidsbevordering heeft een drankje van gember, honing en citroen. Het wordt op een enigszins andere manier bereid: één wortel van de gember moet worden schoongemaakt, fijngehakt door een vleesmolen samen met een citroen (met een schil). Dit vitaminemengsel voor 1 eetlepel giet een glas kokend water en laat afkoelen. Daarna wordt een theelepel honing aan de drank toegevoegd
Om ervoor te zorgen dat het mengsel en de drank op basis van de medicinale eigenschappen van gember, honing en citroen het maximale rendement hebben, moeten de ingrediënten op de juiste manier worden geselecteerd. De wortel van de gember moet sappig en fris zijn, de citroen - lichtgeel, met intacte dunne schil. Honing voor een genezingsmiddel is beter om te kopen bij vertrouwde verkopers of in gespecialiseerde winkels. Het is wenselijk dat dit bijenteeltproduct vloeibaar is, en in de winter blijft dit alleen acaciahoning, alle andere variëteiten beginnen in de herfst te kristalliseren.