Veel jonge moeders zijn geïnteresseerd wanneer ze in de menukaart fruitfruit willen introduceren. Volgens de algemene aanbevelingen van de International Association of Pediatricians, met normale natuurlijke voeding, is opname in het menu van zuigelingen van vruchtensappen en groentepurees het beste om niet eerder te beginnen dan 4-6 maanden (met kunstmatige voeding - niet eerder dan 3 maanden).
Hoe kun je aardappelpuree geven?
Natuurlijk moet het beginnen met het geven van natuurlijke sappen en puree voorzichtig zijn, met een kleine hoeveelheid, omdat fruitpuree niet het hoofdgerecht kan zijn en niet in de plaats kan komen van verschillende granen, zuivelproducten en plantaardige producten. Dat wil zeggen, fruit puree voor baby's is meer als een soort van vitamine "dessert". Het is beter om te beginnen met een enkele vrucht of groente om allergische reacties te voorkomen. Bovendien moet de maag van het kind op tijd zijn om aan het nieuwe voedsel te wennen - het is beter dat dit geleidelijk gebeurt.
Hoe fruit aardappelpuree koken?
Als je zelf aardappelpuree wilt koken, moet je meer dan zelfvertrouwen hebben over de gebruikte groente en fruit. En hierin kun je alleen zeker zijn als je de vruchten gebruikt die je zelf hebt verbouwd.
Alle vruchten moeten grondig worden gewassen (en dan worden overgoten met kokend water), vooral voor pruimen, druiven, perziken en abrikozen. Deze vruchten zijn het best te vegen door een niet erg frequente zeef.
Begin beter lokken met appels van lichtgroene kleur of peren. Het is wenselijk dat het fruit een zoete smaak heeft. De toevoeging van suiker is ongewenst - men moet geen onnodige verslaving vormen bij het kind, wat later een nadelige invloed op zijn gezondheid kan hebben.
voorbereiding
1 of 2 vruchten worden gewassen, overgoten met kokend water, gereinigd uit zaaddozen en verwijder de stengels. Schil de schil af met een mes en snij in kleine plakjes. We voltooien de blender tot een homogene consistentie.
Je kunt een beetje natuurlijke melkcrème toevoegen aan dit mengsel. Om dit te doen, moeten ze worden verwarmd in een waterbad gedurende 15-20 minuten.
Je kunt ook fruitsaus mengen met een goedgekookte rijstpap .