Energiedrank kan door iedereen worden bereid. Kortom, dergelijke drankjes zijn populair bij feestgangers, sporters en workaholics. Het is niet nodig om energie te kopen, energiedranken zijn gemakkelijk thuis te bereiden.
Hoe maak je een energiedrankje?
Home energy drinks worden heel snel gemaakt en brengen geen schade toe aan het lichaam. Het is toegestaan om alcohol toe te voegen als je wilt opvrolijken. Om een energiedrank met uw eigen handen te maken, moet u weten welke chemische elementen nodig zijn om dit te bepalen.
Als je een drankje nodig hebt om je klank te behouden met zware trainingen, heb je veel vloeistof, zout, suiker en vitamine C nodig. Om kracht te herstellen, de spiertonus te vergroten en te ontwaken, heb je antioxidanten, taurine, glucose, cafeïne, B-vitamines, suiker, glucose nodig.
Wij bieden u de recepten van energiedranken, die u zelf kunt bereiden.Recepten van energiedrankjes
- Een glas warm water, honing naar smaak, twee centimeter gemberwortel, een snuifje kurkuma, een snufje gemalen kardemom. Snijd gember, knijp met een pers voor knoflook in een mok. Voeg kruiden toe, honing en giet kokend water. Drink dit drankje niet 's nachts, want dan is het bijzonder moeilijk om in slaap te vallen. Honing zal de smaak van energie opfleuren en verbeteren, kurkuma zal het metabolisme stimuleren en verbeteren, gember is ook een schatkamer aan gunstige eigenschappen.
- Rijpe banaan, twee eetlepels amandelolie, twee koolbladeren, een half glas yoghurt, een eetlepel lijnzaad, een glas melk. Deze drank wordt 's morgens aanbevolen om te drinken, je kunt twee rogge toast toevoegen aan de energie - en dan krijg je een voedzaam en gezond ontbijt.
- Twee kopjes koffie, twee eetlepels boter. Gebruik geen oploskoffie. Om deze energiedrank te bereiden, neem je boter en klop je in een blender met de koffie tot een schuim is verkregen.