Bittere chocolade is goed en slecht

Een van de weinige desserts die tijdens gewichtsverlies toegestaan ​​is en een aantal gunstige eigenschappen heeft, is bittere chocolade. De belangrijkste voordelen van deze producten zijn een tonisch effect dat helpt om te gaan met een slecht humeur. Dessert staat al lang op de lijst van antidepressiva.

De beste bittere chocolade is er een die in België wordt gemaakt. Dessert wordt daar geproduceerd volgens oude recepten en wordt niet gebruikt tijdens de bereiding van kunstmatige aroma's en plantaardige oliën. De samenstelling van kwaliteitschocolade omvat natuurlijke cacaoboter en ten minste 72% geraspte cacao.

Wat is nuttig voor bittere chocolade?

Een dessert van hoge kwaliteit, bereid met natuurlijke ingrediënten, heeft een aantal eigenschappen:

1. Zwarte chocolade normaliseert de stofwisseling in het lichaam.
2. Een nuttig dessert heeft het vermogen om vrije radicalen te vernietigen.
3. Bij regelmatig gebruik is het cholesterolniveau in het bloed genormaliseerd.
4. Het gebruik van bittere chocolade voor gewichtsverlies is ook een lage glycemische index, die geen verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt.
5. Gezien het hoge caloriegehalte helpt bittere chocolade om van de honger af te komen, dus gebruik het als tussendoortje.
6. In chocolade van hoge kwaliteit zitten vitamines die de activiteit van het hele organisme positief beïnvloeden.

Het is de moeite waard om te overwegen dat bittere chocolade niet alleen goed, maar ook schadelijk voor het lichaam kan zijn. Het gebruik van dessert in grote hoeveelheden kan allergieën veroorzaken en zelfs leiden tot obesitas.

Chocolade dieet

Er is een speciale methode om gewicht te verliezen, wat gebaseerd op het gebruik van bittere chocolade. U kunt bijvoorbeeld een vastendag voor dit dessert regelen. In dit geval is het menu nogal mager en hetzelfde: voor ontbijt, lunch en diner moet je 30 gram chocolade eten en een kopje natuurlijke koffie drinken.

Er is ook een wekelijks dieet met bittere chocolade, waarvan het menu identiek is aan de losdag. Diëtisten zijn categorisch tegen dergelijk gewichtsverlies, omdat een onevenwichtig dieet kan leiden tot verschillende ziekten. Bovendien keert u terug naar de normale voeding en waarschijnlijk keren de kilo's terug en mogelijk in dubbele hoeveelheden.

Het wordt niet aanbevolen om deze manier van afvallen te gebruiken voor mensen met diabetes, met allergische reacties, en in geval van problemen met de lever.