Blackberry is een opslagplaats van verschillende vitaminen, het heeft een herstellend en verzachtend effect op het menselijk lichaam. Overigens is deze bes vooral handig voor meisjes die de leeftijd van dertig jaar hebben bereikt. Een groot voordeel van het eten van bessen is het feit dat de Blackberry geen contra-indicaties heeft, behalve individuele intolerantie - het kan allergische reacties veroorzaken. Vanwege de rijke vitaminesamenstelling wordt de BlackBerry veel gebruikt. In de volksgeneeskunde worden bramen vaak gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten, bovendien worden niet alleen vruchten en bessen gebruikt, maar ook bladuittreksels.
Het gebruik van Blackberry
De Blackberry bevat een enorme hoeveelheid nuttige vitaminen en mineralen, bijvoorbeeld magnesium, koper, mangaan, kalium , glucose, sucrose, caroteen, ascorbinezuur, organische zuren, fosfor, pectine-stoffen en andere belangrijke micro-elementen. Berry helpt bij hoge temperatuur, pneumonie, virale infecties. Het is aangetoond dat het een positief effect heeft op het werk van het zenuwstelsel en de hersenen. Ook in de braam bevat vitamine C, dat een uitstekende natuurlijke antioxidant is. Vitaminen A, E en K dragen ook bij aan de versterking van het lichaam. Bessen worden aanbevolen voor gebruik voor normalisatie van het maag-darmkanaal. Bovendien zal het nuttig zijn voor longontsteking, ontstekingsprocessen, ziekten van de blaas en nieren.
Als u een verhoogde zuurgraad van de maag heeft, moet u geen bramen gebruiken. Bovendien kan overeten van het fruit een allergische reactie en problemen met de darmen veroorzaken.
Als je wilt weten hoeveel calorieën je hebt in de Blackberry, dan staan we klaar om je vraag te beantwoorden: in 100 gram bramen zitten 31 calorieën.