Droog dieet is een speciaal voedselsysteem, wat anders is, omdat je, in tegenstelling tot het standaardadvies van artsen bij deze gelegenheid, niet veel water hoeft te drinken. Integendeel, in dit geval moet het weinig worden geconsumeerd. Dit is een dieet voor snel gewichtsverlies , waarbij kilogrammen en smelten, maar alleen om dergelijke resultaten te behouden, vrij moeilijk is.
Droogvoer: resultaten
Gewicht in dit systeem wordt verminderd door het feit dat het lichaam wordt gedroogd en achterblijft zonder de gebruikelijke hoeveelheid vloeistof. Hiermee kunt u snel goede resultaten behalen, bijvoorbeeld vóór een belangrijke gebeurtenis. Het gewichtsverlies zal echter snel terugkeren zodra u zoals gewoonlijk begint te eten, omdat het lichaam zeker de nodige vochtreserve zal herstellen. Probeer dit systeem niet te gebruiken voor resultaten op lange termijn!
Droog dieet: de regels
De regels voor een dergelijk dieet zijn ongelooflijk eenvoudig en begrijpelijk. Het is noodzakelijk om brood en suiker, evenals alle vet, gebakken en gerookt, uit te sluiten en ook zout te verwijderen. Je kunt eenvoudigweg geen dieet volgen als je deze regel niet gebruikt.
Beperkingen zijn niet meer, maar als u zich aan het voorgestelde dieet houdt, dan
- Ontbijt : havermout, gestoomd met een glas kokend water met geraspte appel (zout en suiker kunnen niet worden toegevoegd).
- Namiddagsnack : een salade van verse groenten met dressing van citroensap.
- Lunch : een portie groentesoep zonder vleesbouillon.
- Diner : een glas kefir 1% vet.
Zoals u ziet, zijn water en zoute producten hier uitgesloten, waardoor u wilt drinken, maar er zijn vloeistoffen in het dieet! Het is ten strengste verboden om ze volledig uit te sluiten, omdat dit niet veilig is voor de gezondheid.
Je kunt zo'n dieet 2-3 dagen aanhouden, niet meer. Dientengevolge, zal het tot 2.5-3 kilogram, en met een grote hoeveelheid bovenmatig gewicht nemen - tot 4 kg.