Door de jaren heen, worstelen met overgewicht, hebben mensen veel manieren bedacht om gewicht te verliezen, voornamelijk natuurlijk een verscheidenheid aan diëten op basis van voeding, chirurgie en sport. Het dieet van de Italiaanse arts met de Britse roots van Albert Simeons onderscheidt zich van andere door opvallende resultaten en opvallende resultaten. Het is gebaseerd op de aanname dat vetten "nuttig" en "schadelijk" kunnen zijn:
- "Nuttige" vetten, omhullende botten en spieren, beschermen hen tegen externe invloeden van de omgeving.
- "Schadelijke" vetten hopen zich op op de heupen, buik, borsten, vormen een "tweede kin" en interfereren in het algemeen met het actieve leven.
Beschrijving van het dieet van Simeons
De arts, die zijn techniek 30 jaar verborgen hield, geloofde dat tijdens verschillende diëten en sporten nuttige vetten werden verbruikt, de huid zakte en dat het overtollige gewicht van de heupen en de taille op zijn plaats bleef. Dieet Simeonsa is gericht op het verbranden van "schadelijke" vetten door het volgen van bepaalde dieetregels en het gebruik van speciale tabletten, injecties, zalven die luteïnehormoon hCG bevatten. Het is deze stof, volgens de arts, die het lichaam verjongt en helpt om sneller verzadigd te raken met voedsel, terwijl tegelijkertijd "schadelijke" vetten worden vernietigd. Voor een sneller effect, wordt het aanbevolen om een hormoon in de vorm van injecties te nemen, maar daarvoor moet je een medisch onderzoek ondergaan en alle tests uitvoeren.
Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u in de kortst mogelijke tijd verschillende stadia doorlopen:
- De eerste 2-3 dagen moet het voedsel niet verschillen van uw gebruikelijke dieet, zodat het lichaam niet gestrest raakt en niet "schadelijke" vetten ophoopt met verdubbelde energie. Gesplitste geaccumuleerde stam bestaat uit preparaten die luteïnehormoon bevatten.
- Van de 3e tot en met de 23e dag moet je porties iets verkleinen en het dieet veranderen, terwijl je doorgaat met het wondermiddel. Deze fase wordt beschouwd als de meest vruchtbare in termen van gewichtsverlies, omdat de overgrote meerderheid van extra kilo's je lichaam verlaat.
- Voor de komende drie dagen is het noodzakelijk om te stoppen met het innemen van de medicijnen terwijl je je voor elke dag aan het Simeons-dieet en het menu houdt. Dit is nodig om het lichaam zelf te leren om "schadelijke" vetten te bestrijden.
- De volgende fase van observatie en herstel duurt 3 weken. Na de middelen die het hCG-hormoon bevatten te hebben geweigerd en de voedingsprincipes van de geniale arts in acht te hebben genomen, wordt het aangeraden om uw gewicht vast te houden en geen extra kilo's te verdienen.
Simeons dieetmenu
Het ideale dieet van "dieet voor lui", aldus Symeons, ziet er als volgt uit:
- ontbijt : thee of koffie zonder suiker met toevoeging van 1 eetlepel melk;
- lunch : een beetje groente, 100 g eiwitvoer, 30 gram brood;
- diner : een sinaasappel of een appel, een salade met citroensap, zonder zetmeelrijk voedsel.
Het dieet van Simeons, ondanks de magere inhoud van het menu, stelt u in staat om elke week een verscheidenheid aan voedsel te eten. Immers, eiwitrijk voedsel - het is kip, kalfsvlees, rundvlees, kalkoen, garnalen , vis, de uitzondering is alleen varkensvlees en rode vis. Groenten moeten ten minste 2 soorten per dag worden gegeten, de hoogste beoordelingen van een voedingsdeskundige ontvangen:
- tomaten;
- asperges;
- selderij;
- komkommers;
- kool;
- spinazie.
Het dieet duurt in totaal slechts 40 dagen, wat een enorm voordeel is, maar een van de 'minnen' is de toelating van dure medicijnen. Daarom weeg je, voordat je de principes van voeding en filosofie volgt, Simeons je financiële mogelijkheden en voltooi een compleet onderzoek van het lichaam.