Dieet nummer 5 is bekend bij diegenen die ooit problemen hebben gehad met de lever, galblaas en pancreas. Zo'n dieet is genezend en werd ontwikkeld door de Sovjet-diëtiste Mikhail Pevzner. Het helpt door de exacerbatie van ziekten te stoppen en de pijn terug te trekken. Het is mogelijk dit voedings- en therapeutisch dieet onafhankelijk te observeren, maar alleen als bekend is dat er een van de ziektes is.
Dieet nummer vijf is vol, omdat het vetten, eiwitten en koolhydraten bevat , waardoor je het lichaam kunt verzadigen met de noodzakelijke stoffen. Veel mensen zijn geïnteresseerd in wat u kunt eten en wat u niet kunt doen met dieet nummer 5. Het gebruik van vet voedsel, gefrituurd voedsel, producten die purines en cholesterol bevatten, is uitgesloten. Maar de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan eiwitten en koolhydraten maakt een dergelijk dieet niet alleen genezend, maar draagt ook bij tot gewichtsverlies.
Dieet nummer 5 met gastritis
Dieet nummer 5 wordt voorgeschreven door specialisten en maagziekten - gastritis en cholecystitis. Het principe van voeding met een dergelijk dieet is dat je in je dieet een volwaardig voedsel moet opnemen dat een gunstig effect op het lichaam heeft, waardoor de lever genormaliseerd wordt, de galwegen worden verwijderd en de afscheiding van gal wordt verbeterd.
Dieet nummer 5 menu voor elke dag
Voor iedereen die geïnteresseerd is in het menu van dieet nummer 5, is het belangrijk om te weten dat in voedingsmiddelen die geconsumeerd kunnen worden, het noodzakelijk is om genoeg eiwitten en koolhydraten te behouden. Onder het verbod om voedsel te eten met vuurvaste vetten. De gerechten mogen alleen worden gekookt, gekookt gestoomd, gebakken en in zeldzame gevallen gestoofd. Zeer koude gerechten uit het menu zijn het best uitgesloten.
Wat kan ik doen?
- Eet minstens vijf keer per dag en houd u aan een bepaalde tijd tussen de maaltijden.
- De eerste gerechten moeten op groentebouillon worden gekookt, borsch zonder vlees worden gegeten en geen geroosterd vlees voor soepen.
- Van de vleesproducten toegestaan pluimvee vlees, jong rundvlees, kip, jonge kalkoen.
- Toegestaan het gebruik van zuivelproducten (behalve room, vettige melk, vette zure room en kwark, hete en zoute kaas).
- U kunt eiproducten gebruiken, maar exclusief gebakken eieren en hardgekookte eieren.
- Je kunt verschillende granen gebruiken om granen te koken.
Wat is niet toegestaan?
- Wat meelproducten betreft, is het de moeite waard om een heel vers brood, zoet en gefrituurd deeg op te geven, geroosterd.
- Sluit vlees- en champignonsloven uit, okroshka, groene borsch.
- Eet niet met dit dieet vet vlees, lever, eend, lever, worstjes (alleen melk of een doctoraat is toegestaan).
- Vlees en ingeblikte vis kunnen ook niet worden geconsumeerd met inachtneming van dieetmenu 5 voor elke dag.
- Onder het verbod van het eten van dergelijke groenten: spinazie, zuring, radijs, uien, knoflook, champignons, marinades.
| | |
Voorbeeld dieetmenu 5
Eerste ontbijt:
- kwark - 100 g;
- melk - 50 g;
- boekweit - 70 g;
- boter - 10 g;
- thee - 150 g.
Tweede ontbijt:
- een kleine appel, ongeveer 100 g.
Vegetarische soep voor de lunch:
- kool - 50 g;
- aardappelen - 50 g;
- wortels - 20 g;
- groen - 5 g;
- plantaardige olie - 10 g;
- plantaardige bouillon - 300 g;
- courgette 40 g.
snack:
- thee met koekjes.
diner:
- aardappelpuree - 200 g;
- gekookte vis - 90 g;
- melk - 50 g;
- boter - 10 g;
- mineraalwater - 1 st.
Voor het naar bed gaan is het aan te raden om een glas kefir te drinken.
Dieet nummer 5 en naleving van het menu, zal het werk van het lichaam helpen verbeteren, en de problemen met de lever, pancreas en galblaas verlichten.
Door producten te gebruiken die rijk zijn aan eiwitten en langzame koolhydraten, kun je afvallen, je gezondheid verbeteren, veel ziekten kwijtraken.